FactorXфакторы твоего здоровья
ВойтиПодписка

Масла и жиры

Масло льняное без добавок

без добавок

Масло льняное без добавок — состав на 100 г съедобной части по отдельной записи USDA. Масло холодного отжима без добавленных семян.

Из чего состоит масло льняное без добавок

Калорийность продукта «Масло льняное без добавок»884 ккал

В 100 г продукта «Масло льняное без добавок» содержится 0,11 г белка, 99,98 г жиров и 0 г углеводов.

Вода
0,12 г
Белки
0,11 г
Жиры
99,98 г
Основные источники в составеВитамин K 7,8%Витамин E 3,1%Цинк 0,6%
Порция

Съедобная часть · нормы и обозначения

КБЖУ и состав продукта «Масло льняное без добавок»

Есть данные: 6 / 6
НутриентНа 100 гНа 100 гДоля ориентира / индекс*
Калорийностьпо записи USDA884 ккал
884 ккал44,2%		44,2%
Белки0,11 г0,11 г0,2%0,2%
Жиры99,98 г99,98 г128,2%более 100%128,2%более 100%
Углеводы0 г0 г0%0%
Клетчатка0 г0 г0%0%
Сахара0 г0 г0%*0%*
Вода0,12 г0,12 г0,1%*0,1%*

Витамины в продукте «Масло льняное без добавок»

Есть данные: 12 / 14
НутриентНа 100 гНа 100 гДоля ориентира / индекс*
Жирорастворимые витамины
Витамин A0 мкг0 мкг0%0%
Бета-каротин0 мкг0 мкг0%*0%*
Витамин D0 мкг0 мкг0%0%
Витамин E0,47 мг0,47 мг3,1%3,1%
Витамин K9,3 мкг9,3 мкг7,8%7,8%
Водорастворимые витамины
Витамин C0 мг0 мг0%0%
Витамин B10 мг0 мг0%0%
Витамин B20 мг0 мг0%0%
Витамин B3 / PP0 мг0 мг0%0%
Витамин B5нет данныхНет данныхнет данных——
Витамин B60 мг0 мг0%0%
Витамин B7 (биотин)нет данныхНет данныхнет данных——
Витамин B90 мкг0 мкг0%0%
Витамин B120 мкг0 мкг0%0%

Минералы в продукте «Масло льняное без добавок»

Есть данные: 10 / 15
НутриентНа 100 гНа 100 гДоля ориентира / индекс*
Кальций1 мг1 мг< 0,1%< 0,1%
Железо0 мг0 мг0%0%
Магний0 мг0 мг0%0%
Фосфор1 мг1 мг< 0,1%< 0,1%
Калий0 мг0 мг0%0%
Натрийограничивать, не добирать0 мг0 мг0%0%
Цинк0,07 мг0,07 мг0,6%0,6%
Медь0 мг0 мг0%0%
Марганец0 мг0 мг0%0%
Селен0 мкг0 мкг0%0%
Йоднет данныхНет данныхнет данных——
Хромнет данныхНет данныхнет данных——
Молибденнет данныхНет данныхнет данных——
Хлоридынет данныхНет данныхнет данных——
Фторидынет данныхНет данныхнет данных——

Аминокислоты в продукте «Масло льняное без добавок»

Есть данные: 0 / 18
НутриентНа 100 гНа 100 гДоля ориентира / индекс*
Незаменимые аминокислоты
Триптофаннет данныхНет данныхнет данных——
Треониннет данныхНет данныхнет данных——
Изолейциннет данныхНет данныхнет данных——
Лейциннет данныхНет данныхнет данных——
Лизиннет данныхНет данныхнет данных——
Метиониннет данныхНет данныхнет данных——
Фенилаланиннет данныхНет данныхнет данных——
Валиннет данныхНет данныхнет данных——
Гистидиннет данныхНет данныхнет данных——
Заменимые и условно незаменимые
Аргининнет данныхНет данныхнет данных——
Цистиннет данныхНет данныхнет данных——
Тирозиннет данныхНет данныхнет данных——
Аланиннет данныхНет данныхнет данных——
Аспарагиновая кислотанет данныхНет данныхнет данных——
Глутаминовая кислотанет данныхНет данныхнет данных——
Глициннет данныхНет данныхнет данных——
Пролиннет данныхНет данныхнет данных——
Сериннет данныхНет данныхнет данных——

Жирные кислоты в продукте «Масло льняное без добавок»

Есть данные: 5 / 5
НутриентНа 100 гНа 100 гДоля ориентира / индекс*
Насыщенные жирные кислотыограничивать, не добирать8,98 г8,98 г44,9%44,9%
Олеиновая кислота18,29 г18,29 г29,6%*29,6%*
Линолевая кислота14,25 г14,25 г83,8%83,8%
Альфа-линоленовая кислота53,37 г53,37 г3 335,5%более 100%3 335,5%более 100%
EPA + DHA0 мг0 мг0%0%

Другие вещества в продукте «Масло льняное без добавок»

Есть данные: 4 / 4
НутриентНа 100 гНа 100 гДоля ориентира / индекс*
Витаминоподобные вещества
Холин0,2 мг0,2 мг< 0,1%< 0,1%
Другие пищевые компоненты
Холестеринограничивать, не добирать0 мг0 мг0%0%
Кофеинограничивать, не добирать0 мг0 мг0%0%
Теобромин0 мг0 мг0%*0%*

О процентах

100% без звёздочки — выбранный дневной ориентир. Для натрия, насыщенных жиров, холестерина и кофеина показана доля предела.

* Проценты со звёздочкой сравнивают продукты между собой: 100% — максимум содержания вещества в 100 г среди продуктов текущего каталога. Процент порции рассчитан относительно этой базы. Это не суточная норма и не рекомендация по употреблению.

Методика