Заменимые и условно незаменимые
Пролин в продуктах
Содержание пролина в продуктах текущего каталога — от 30 до 1 343 мг на 100 г съедобной части. Наибольшее значение в этой выборке: Печень говяжья тушёная (1 343 мг на 100 г).
Содержание пролина в продуктах
10 из 10| № | Продукт | На 100 г | На 100 гШкала сравнения* |
|---|---|---|---|
| 1 | Печень говяжьяТушёная | 1 343 мг | 1 343 мг100%* |
| 2 | Печень говяжьяЖареная | 1 225 мг | 1 225 мг91,2%* |
| 3 | Лосось атлантическийПриготовленный сухим нагревом | 781 мг | 781 мг58,2%* |
| 4 | Лосось атлантическийСырой | 721 мг | 721 мг53,7%* |
| 5 | Яйцо куриноеЖареное | 558 мг | 558 мг41,5%* |
| 6 | Яйцо куриноеВарёное вкрутую | 501 мг | 501 мг37,3%* |
| 7 | ГречкаВарёная | 129 мг | 129 мг9,6%* |
| 8 | ШпинатСвежий | 112 мг | 112 мг8,3%* |
| 9 | БрокколиСвежая | 110 мг | 110 мг8,2%* |
| 10 | Масло сливочное82,5%, несолёное | 30 мг | 30 мг2,2%* |
* Условный индекс: 100% = 1 343 мг в 100 г — максимальное содержание в текущем каталоге. Это сравнение продуктов, не суточная норма и не рекомендация по употреблению. Нулевые значения не показаны. Продуктов без данных в базе: 1.
Шкала сравнения для пролина
Для пролина отдельный дневной ориентир не установлен.
Расчёт: содержание в продукте ÷ 1 343 мг × 100%. Фильтры не меняют базу; при расширении каталога она может измениться. Индекс не показывает потребность организма.
Единого ориентира не задано.
О дневных ориентирах Все нормы и методика