Лаборатория связей · 03
Сложность синтеза веществ
Какие вещества организм создаёт за один шаг,
а для каких нужна целая цепочка превращений.
аминокислот из стандартных 20
Чем длиннее полоса, тем больше условий в выбранном пути.
Как устроена условная шкала 1–5 ↓
Показано: 17 из 17
Пунктир — отметка 3, не граница нормы| Вещество | Выбранный путь | Условная сложность |
|---|---|---|
| Карнитин L-CarnitineЭндогенное вещество | Триметиллизин↓ Этапов: 4Триметиллизин · Fe²⁺ и витамин C · B6 · PLP · NAD⁺ · производное B3 · 2-оксоглутарат + O₂ |
5 / 5
Многоэтапный путь Почему 5/5?Ферментативных превращений: 4. Баллы за этапы: 4 из 4. ATP / CTP / SAM: +0 — в выбранном участке не расходуются. Дополнительная координация: +1. Переход между компартментами; завершение в печени и почках, доставка в другие ткани. Итог ограничен 5 баллами. Исходный материал выбранного пути: Триметиллизин. Это редакционная оценка структуры, не измеренная трудность для организма. Открыть цепочку и источники ↗ |
| Мелатонин MelatoninЭндогенное вещество | Триптофан↓ Этапов: 4Триптофан · BH4 + Fe²⁺ · B6 · PLP · Ацетил-CoA · SAM · метильная группа |
5 / 5
Многоэтапный путь Почему 5/5?Ферментативных превращений: 4. Баллы за этапы: 4 из 4. ATP / CTP / SAM: +1 за расход хотя бы одного из этих компонентов. Дополнительная координация: +1. Ночная регуляция AANAT светом и внутренними часами. Итог ограничен 5 баллами. Исходный материал выбранного пути: Триптофан. Это редакционная оценка структуры, не измеренная трудность для организма. Открыть цепочку и источники ↗ |
| Аргинин ArginineУсловно заменимая | Цитруллин↓ Этапов: 2Цитруллин + аспартат · ATP |
4 / 5
Больше зависимостей Почему 4/5?Ферментативных превращений: 2. Баллы за этапы: 2 из 4. ATP / CTP / SAM: +1 за расход хотя бы одного из этих компонентов. Дополнительная координация: +1. Обмен цитруллином между кишечником и почками. Итог ограничен 5 баллами. Исходный материал выбранного пути: Цитруллин. Это редакционная оценка структуры, не измеренная трудность для организма. Открыть цепочку и источники ↗ |
| Креатин CreatineЭндогенное вещество | Аргинин + глицин↓ Этапов: 2Аргинин + глицин · SAM · метильная группа |
4 / 5
Больше зависимостей Почему 4/5?Ферментативных превращений: 2. Баллы за этапы: 2 из 4. ATP / CTP / SAM: +1 за расход хотя бы одного из этих компонентов. Дополнительная координация: +1. Распределение синтеза и транспорта между тканями. Итог ограничен 5 баллами. Исходный материал выбранного пути: Аргинин + глицин. Это редакционная оценка структуры, не измеренная трудность для организма. Открыть цепочку и источники ↗ |
| Пролин ProlineУсловно заменимая | Глутамат↓ Этапов: 3Глутамат · ATP · NADPH · NAD(P)H |
4 / 5
Больше зависимостей Почему 4/5?Ферментативных превращений: 3. Баллы за этапы: 3 из 4. ATP / CTP / SAM: +1 за расход хотя бы одного из этих компонентов. Дополнительная координация: +0. Отдельный балл не добавлен. Итог ограничен 5 баллами. Исходный материал выбранного пути: Глутамат. Это редакционная оценка структуры, не измеренная трудность для организма. Открыть цепочку и источники ↗ |
| Фосфатидилхолин Phosphatidylcholine · PCЭндогенное вещество | Холин · путь Кеннеди↓ Этапов: 3Холин · ATP · CTP · Диацилглицерол · DAG · Mg²⁺ |
4 / 5
Больше зависимостей Почему 4/5?Ферментативных превращений: 3. Баллы за этапы: 3 из 4. ATP / CTP / SAM: +1 за расход хотя бы одного из этих компонентов. Дополнительная координация: +0. Отдельный балл не добавлен. Итог ограничен 5 баллами. Исходный материал выбранного пути: Холин · путь Кеннеди. Это редакционная оценка структуры, не измеренная трудность для организма. Открыть цепочку и источники ↗ |
| Глутатион Glutathione · GSHЭндогенное вещество | Глутамат + цистеин + глицин↓ Этапов: 2Глутамат · Цистеин · Глицин · ATP · энергия · Mg²⁺ |
3 / 5
Несколько условий Почему 3/5?Ферментативных превращений: 2. Баллы за этапы: 2 из 4. ATP / CTP / SAM: +1 за расход хотя бы одного из этих компонентов. Дополнительная координация: +0. Отдельный балл не добавлен. Итог ограничен 5 баллами. Исходный материал выбранного пути: Глутамат + цистеин + глицин. Это редакционная оценка структуры, не измеренная трудность для организма. Открыть цепочку и источники ↗ |
| Серин SerineЗаменимая | 3-фосфоглицерат↓ Этапов: 33-фосфоглицерат · NAD⁺ · Глутамат · B6 · PLP · Mg²⁺ |
3 / 5
Несколько условий Почему 3/5?Ферментативных превращений: 3. Баллы за этапы: 3 из 4. ATP / CTP / SAM: +0 — в выбранном участке не расходуются. Дополнительная координация: +0. Отдельный балл не добавлен. Итог ограничен 5 баллами. Исходный материал выбранного пути: 3-фосфоглицерат. Это редакционная оценка структуры, не измеренная трудность для организма. Открыть цепочку и источники ↗ |
| Таурин TaurineЭндогенное вещество | Цистеин↓ Этапов: 3Цистеин · Fe²⁺ + O₂ · B6 · PLP · FAD · производное B2 · NADPH + O₂ |
3 / 5
Несколько условий Почему 3/5?Ферментативных превращений: 3. Баллы за этапы: 3 из 4. ATP / CTP / SAM: +0 — в выбранном участке не расходуются. Дополнительная координация: +0. Отдельный балл не добавлен. Итог ограничен 5 баллами. Исходный материал выбранного пути: Цистеин. Это редакционная оценка структуры, не измеренная трудность для организма. Открыть цепочку и источники ↗ |
| Аспарагин AsparagineЗаменимая | Аспартат↓ Этапов: 1Аспартат + глутамин · ATP |
2 / 5
Немного этапов Почему 2/5?Ферментативных превращений: 1. Баллы за этапы: 1 из 4. ATP / CTP / SAM: +1 за расход хотя бы одного из этих компонентов. Дополнительная координация: +0. Отдельный балл не добавлен. Итог ограничен 5 баллами. Исходный материал выбранного пути: Аспартат. Это редакционная оценка структуры, не измеренная трудность для организма. Открыть цепочку и источники ↗ |
| Глутамин GlutamineУсловно заменимая | Глутамат↓ Этапов: 1Глутамат + NH₄⁺ · ATP · Mg²⁺ / Mn²⁺ |
2 / 5
Немного этапов Почему 2/5?Ферментативных превращений: 1. Баллы за этапы: 1 из 4. ATP / CTP / SAM: +1 за расход хотя бы одного из этих компонентов. Дополнительная координация: +0. Отдельный балл не добавлен. Итог ограничен 5 баллами. Исходный материал выбранного пути: Глутамат. Это редакционная оценка структуры, не измеренная трудность для организма. Открыть цепочку и источники ↗ |
| Цистеин CysteineУсловно заменимая | Гомоцистеин + серин↓ Этапов: 2Гомоцистеин + серин · B6 · PLP · Гем · CBS |
2 / 5
Немного этапов Почему 2/5?Ферментативных превращений: 2. Баллы за этапы: 2 из 4. ATP / CTP / SAM: +0 — в выбранном участке не расходуются. Дополнительная координация: +0. Отдельный балл не добавлен. Итог ограничен 5 баллами. Исходный материал выбранного пути: Гомоцистеин + серин. Это редакционная оценка структуры, не измеренная трудность для организма. Открыть цепочку и источники ↗ |
| Аланин AlanineЗаменимая | Пируват↓ Этапов: 1Пируват + глутамат · B6 · PLP |
1 / 5
Короткий путь Почему 1/5?Ферментативных превращений: 1. Баллы за этапы: 1 из 4. ATP / CTP / SAM: +0 — в выбранном участке не расходуются. Дополнительная координация: +0. Отдельный балл не добавлен. Итог ограничен 5 баллами. Исходный материал выбранного пути: Пируват. Это редакционная оценка структуры, не измеренная трудность для организма. Открыть цепочку и источники ↗ |
| Аспартат Aspartate · аспарагиновая кислотаЗаменимая | Оксалоацетат↓ Этапов: 1Оксалоацетат + глутамат · B6 · PLP |
1 / 5
Короткий путь Почему 1/5?Ферментативных превращений: 1. Баллы за этапы: 1 из 4. ATP / CTP / SAM: +0 — в выбранном участке не расходуются. Дополнительная координация: +0. Отдельный балл не добавлен. Итог ограничен 5 баллами. Исходный материал выбранного пути: Оксалоацетат. Это редакционная оценка структуры, не измеренная трудность для организма. Открыть цепочку и источники ↗ |
| Глицин GlycineУсловно заменимая | Серин↓ Этапов: 1Серин · THF · производное B9 · B6 · PLP |
1 / 5
Короткий путь Почему 1/5?Ферментативных превращений: 1. Баллы за этапы: 1 из 4. ATP / CTP / SAM: +0 — в выбранном участке не расходуются. Дополнительная координация: +0. Отдельный балл не добавлен. Итог ограничен 5 баллами. Исходный материал выбранного пути: Серин. Это редакционная оценка структуры, не измеренная трудность для организма. Открыть цепочку и источники ↗ |
| Глутамат Glutamate · глутаминовая кислотаЗаменимая | α-кетоглутарат↓ Этапов: 1α-кетоглутарат + аспартат · B6 · PLP |
1 / 5
Короткий путь Почему 1/5?Ферментативных превращений: 1. Баллы за этапы: 1 из 4. ATP / CTP / SAM: +0 — в выбранном участке не расходуются. Дополнительная координация: +0. Отдельный балл не добавлен. Итог ограничен 5 баллами. Исходный материал выбранного пути: α-кетоглутарат. Это редакционная оценка структуры, не измеренная трудность для организма. Открыть цепочку и источники ↗ |
| Тирозин TyrosineУсловно заменимая | Фенилаланин↓ Этапов: 1Фенилаланин · BH4 · Fe²⁺ + O₂ |
1 / 5
Короткий путь Почему 1/5?Ферментативных превращений: 1. Баллы за этапы: 1 из 4. ATP / CTP / SAM: +0 — в выбранном участке не расходуются. Дополнительная координация: +0. Отдельный балл не добавлен. Итог ограничен 5 баллами. Исходный материал выбранного пути: Фенилаланин. Это редакционная оценка структуры, не измеренная трудность для организма. Открыть цепочку и источники ↗ |
Ничего не найдено
Измените запрос или выберите другую группу.
Прозрачная оценка · версия 1.0
Что означает длина полосы
Данные сверены 30.10.2026
Баллы = этапы + ресурсы + координация, максимум 5. За ферментативные превращения выбранного пути — от 1 до 4 баллов. Ещё 1 балл, если расходуется ATP, CTP или SAM; ещё 1 — если явно отмечены межтканевая/межкомпартментная координация либо суточная регуляция.
Это условный редакционный индекс, а не установленная медицинская шкала. 4/5 не означает «80% нагрузки» или «вдвое труднее, чем 2/5». Кофакторы показаны рядом; их количество не суммируется в баллы. NAD(P)H и BH4 не оцениваются отдельным энергетическим баллом.
Сравниваем конкретные участки. Исходные материалы указаны в каждой строке. Например, глицин оценён из серина; производство самого серина не включено. Для фосфатидилхолина выбран путь Кеннеди. Альтернативные пути, регенерация кофакторов и предшествующие реакции описаны в карточках.
Низкий балл не гарантирует достаточный синтез. Даже одношаговый путь может нарушаться. Высокий балл не доказывает дефицит и не определяет необходимость добавок.
Включены все 11 аминокислот из стандартного набора 20, которые человек способен синтезировать, в том числе условно заменимые. Их статус зависит от возраста и состояния; оставшиеся 9 незаменимых не получают балл «0», поскольку организм не производит их в необходимых количествах. MedlinePlus · классификация аминокислот ↗