Незаменимые аминокислоты
Треонин в продуктах
Содержание треонина в продуктах текущего каталога — от 30 до 1 215 мг на 100 г съедобной части. Наибольшее значение в этой выборке: Печень говяжья тушёная (1 215 мг на 100 г).
Содержание треонина в продуктах
11 из 11| № | Продукт | На 100 г | На 100 гДоля дневного ориентира |
|---|---|---|---|
| 1 | Печень говяжьяТушёная | 1 215 мг | 1 215 мг115,7% |
| 2 | Печень говяжьяЖареная | 1 108 мг | 1 108 мг105,5% |
| 3 | Лосось атлантическийПриготовленный сухим нагревом | 969 мг | 969 мг92,3% |
| 4 | Лосось атлантическийСырой | 860 мг | 860 мг81,9% |
| 5 | Яйцо куриноеВарёное вкрутую | 604 мг | 604 мг57,5% |
| 6 | Яйцо куриноеЖареное | 602 мг | 602 мг57,3% |
| 7 | ГречкаВарёная | 129 мг | 129 мг12,3% |
| 8 | ШпинатСвежий | 122 мг | 122 мг11,6% |
| 9 | БрокколиСвежая | 88 мг | 88 мг8,4% |
| 10 | Маш пророщенныйСвежий | 78 мг | 78 мг7,4% |
| 11 | Масло сливочное82,5%, несолёное | 30 мг | 30 мг2,9% |
Полная ширина полосы — 100% выбранного ориентира. Проценты выше 100% выделены красным; это превышение ориентира, а не оценка безопасности. Нулевые значения не показаны. Продуктов без данных в базе: 0.
Дневной ориентир для треонина
Для треонина выбрана база сравнения 1 050 мг в сутки.
Расчётный ориентир ВОЗ для взрослого весом 70 кг. Потребность меняется с массой тела.
Источник ориентира Все нормы и методика







