Жирные кислоты
Альфа-линоленовая кислота в продуктах
Содержание альфа-линоленовой кислоты в продуктах текущего каталога — от 0,017 до 0,15 г на 100 г съедобной части. Наибольшее значение в этой выборке: Лосось атлантический сырой (0,15 г на 100 г).
Содержание альфа-линоленовой кислоты в продуктах
3 из 3| № | Продукт | На 100 г | На 100 гДоля дневного ориентира |
|---|---|---|---|
| 1 | Лосось атлантическийСырой | 0,15 г | 0,15 г9,2% |
| 2 | Печень говяжьяЖареная | 0,017 г | 0,017 г1,1% |
| 3 | Печень говяжьяТушёная | 0,017 г | 0,017 г1,1% |
Полная ширина полосы — 100% выбранного ориентира. Проценты выше 100% выделены красным; это превышение ориентира, а не оценка безопасности. Нулевые значения не показаны. Продуктов без данных в базе: 8.
Дневной ориентир для альфа-линоленовой кислоты
Для альфа-линоленовой кислоты выбрана база сравнения 1,6 г в сутки.
Адекватное потребление (AI) для мужчин 19–50 лет. Это выбранная база сравнения, а не единая норма для всех.
Источник ориентира Все нормы и методика