Жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты в продуктах
Содержание насыщенных жирных кислот в продуктах текущего каталога — от 0,046 до 53,6 г на 100 г съедобной части. Наибольшее значение в этой выборке: Масло сливочное 82,5% несолёное (53,6 г на 100 г).
Содержание насыщенных жирных кислот в продуктах
11 из 11| № | Продукт | На 100 г | На 100 гДоля предела |
|---|---|---|---|
| 1 | Масло сливочное82,5%, несолёное | 53,6 г | 53,6 г268%выше предела |
| 2 | Яйцо куриноеЖареное | 4,32 г | 4,32 г21,6% |
| 3 | Яйцо куриноеВарёное вкрутую | 3,27 г | 3,27 г16,3% |
| 4 | Лосось атлантическийСырой | 3,05 г | 3,05 г15,3% |
| 5 | Печень говяжьяТушёная | 2,95 г | 2,95 г14,7% |
| 6 | Печень говяжьяЖареная | 2,53 г | 2,53 г12,7% |
| 7 | Лосось атлантическийПриготовленный сухим нагревом | 2,4 г | 2,4 г12% |
| 8 | ГречкаВарёная | 0,13 г | 0,13 г0,7% |
| 9 | БрокколиСвежая | 0,11 г | 0,11 г0,6% |
| 10 | ШпинатСвежий | 0,063 г | 0,063 г0,3% |
| 11 | Маш пророщенныйСвежий | 0,046 г | 0,046 г0,2% |
Полная ширина полосы — 100% выбранного ориентира. Проценты выше 100% выделены красным; это превышение ориентира, а не оценка безопасности. Нулевые значения не показаны. Продуктов без данных в базе: 0.
Предел сравнения для насыщенных жирных кислот
Для насыщенных жирных кислот выбрана база сравнения 20 г; это предел, а не цель потребления.
Референсное значение FDA (Daily Value). Для сравнения продуктов; индивидуальная потребность зависит от возраста и состояния организма.
Источник ориентира Все нормы и методика