FactorXфакторы твоего здоровья
ВойтиПодписка
Кофе заварной

Напитки

Кофе заварной

заварной, на водопроводной воде, без добавок

Кофе заварной — напиток с кофеином, водой и небольшим количеством минералов.

Из чего состоит кофе заварной

Калорийность продукта «Кофе заварной»1 ккал

В 100 г продукта «Кофе заварной» содержится 0,12 г белка, 0,02 г жиров и 0 г углеводов.

Вода
99,39 г
Белки
0,12 г
Жиры
0,02 г

Остальная масса ≈ 0,47 г — расчётная разница до веса порции, а не отдельный нутриент.

Основные источники в составеВитамин B2 5,8%Витамин B5 5,1%Фториды 2,3%
Порция

Съедобная часть · нормы и обозначения

КБЖУ и состав продукта «Кофе заварной»

Есть данные: 6 / 6
НутриентНа 100 гНа 100 гДоля ориентира / индекс*
Калорийностьпо записи USDA1 ккал
1 ккал< 0,1%		< 0,1%
Белки0,12 г0,12 г0,2%0,2%
Жиры0,02 г0,02 г< 0,1%< 0,1%
Углеводы0 г0 г0%0%
Клетчатка0 г0 г0%0%
Сахара0 г0 г0%*0%*
Вода99,39 г99,39 г99,5%*99,5%*

Витамины в продукте «Кофе заварной»

Есть данные: 13 / 14
НутриентНа 100 гНа 100 гДоля ориентира / индекс*
Жирорастворимые витамины
Витамин A0 мкг0 мкг0%0%
Бета-каротин0 мкг0 мкг0%*0%*
Витамин D0 мкг0 мкг0%0%
Витамин E0,01 мг0,01 мг< 0,1%< 0,1%
Витамин K0,1 мкг0,1 мкг< 0,1%< 0,1%
Водорастворимые витамины
Витамин C0 мг0 мг0%0%
Витамин B10,014 мг0,014 мг1,2%1,2%
Витамин B20,076 мг0,076 мг5,8%5,8%
Витамин B3 / PP0,19 мг0,19 мг1,2%1,2%
Витамин B50,25 мг0,25 мг5,1%5,1%
Витамин B60,001 мг0,001 мг< 0,1%< 0,1%
Витамин B7 (биотин)нет данныхНет данныхнет данных——
Витамин B92 мкг2 мкг0,5%0,5%
Витамин B120 мкг0 мкг0%0%

Минералы в продукте «Кофе заварной»

Есть данные: 12 / 15
НутриентНа 100 гНа 100 гДоля ориентира / индекс*
Кальций2 мг2 мг0,2%0,2%
Железо0,01 мг0,01 мг< 0,1%< 0,1%
Магний3 мг3 мг0,7%0,7%
Фосфор3 мг3 мг0,2%0,2%
Калий49 мг49 мг1%1%
Натрийограничивать, не добирать2 мг2 мг< 0,1%< 0,1%
Цинк0,02 мг0,02 мг0,2%0,2%
Медь0,002 мг0,002 мг0,2%0,2%
Марганец0,023 мг0,023 мг1%1%
Селен0 мкг0 мкг0%0%
ЙодUSDA / FDA / NIH · 20240,1 мкг0,1 мкг< 0,1%< 0,1%
Хромнет данныхНет данныхнет данных——
Молибденнет данныхНет данныхнет данных——
Хлоридынет данныхНет данныхнет данных——
Фториды90,7 мкг90,7 мкг2,3%2,3%

Аминокислоты в продукте «Кофе заварной»

Есть данные: 18 / 18
НутриентНа 100 гНа 100 гДоля ориентира / индекс*
Незаменимые аминокислоты
Триптофан0 мг0 мг0%0%
Треонин1 мг1 мг< 0,1%< 0,1%
Изолейцин2 мг2 мг0,1%0,1%
Лейцин5 мг5 мг0,2%0,2%
Лизин1 мг1 мг< 0,1%< 0,1%
Метионин0 мг0 мг0%*0%*
Фенилаланин3 мг3 мг0,1%*0,1%*
Валин3 мг3 мг0,2%0,2%
Гистидин2 мг2 мг0,3%0,3%
Заменимые и условно незаменимые
Аргинин1 мг1 мг< 0,1%*< 0,1%*
Цистин2 мг2 мг0,3%*0,3%*
Тирозин2 мг2 мг0,1%*0,1%*
Аланин3 мг3 мг0,2%*0,2%*
Аспарагиновая кислота5 мг5 мг< 0,1%*< 0,1%*
Глутаминовая кислота20 мг20 мг0,2%*0,2%*
Глицин4 мг4 мг0,2%*0,2%*
Пролин4 мг4 мг< 0,1%*< 0,1%*
Серин1 мг1 мг< 0,1%*< 0,1%*

Жирные кислоты в продукте «Кофе заварной»

Есть данные: 4 / 5
НутриентНа 100 гНа 100 гДоля ориентира / индекс*
Насыщенные жирные кислотыограничивать, не добирать0,002 г0,002 г< 0,1%< 0,1%
Олеиновая кислота0,015 г0,015 г< 0,1%*< 0,1%*
Линолевая кислотанет данныхНет данныхнет данных——
Альфа-линоленовая кислота0 г0 г0%0%
EPA + DHA0 мг0 мг0%0%

Другие вещества в продукте «Кофе заварной»

Есть данные: 4 / 4
НутриентНа 100 гНа 100 гДоля ориентира / индекс*
Витаминоподобные вещества
Холин2,6 мг2,6 мг0,5%0,5%
Другие пищевые компоненты
Холестеринограничивать, не добирать0 мг0 мг0%0%
Кофеинограничивать, не добирать40 мг40 мг10%10%
Теобромин0 мг0 мг0%*0%*

О процентах

100% без звёздочки — выбранный дневной ориентир. Для натрия, насыщенных жиров, холестерина и кофеина показана доля предела.

* Проценты со звёздочкой сравнивают продукты между собой: 100% — максимум содержания вещества в 100 г среди продуктов текущего каталога. Процент порции рассчитан относительно этой базы. Это не суточная норма и не рекомендация по употреблению.

Методика

Показатели со ссылкой на отдельный источник дополняют основной состав; это справочные данные разных выборок. Пометка «расчёт» означает расчётное значение источника.