атлантический, выращенный, сырой
Аминокислоты в сыром атлантическом лососе
В 100 г сырого атлантического лосося: триптофан — 209 мг; треонин — 860 мг; изолейцин — 968 мг.
Полный состав сырого атлантического лососяСодержание на порцию
Есть данные: 18 / 18| Нутриент | На 100 г | Доля ориентира / индекс* | |
|---|---|---|---|
| Незаменимые аминокислоты | |||
| Триптофан | 209 мг | 74,6% | |
| Треонин | 860 мг | 81,9% | |
| Изолейцин | 968 мг | 69,1% | |
| Лейцин | 1 615 мг | 59,2% | |
| Лизин | 1 870 мг | 89% | |
| Метионин | 626 мг | 82,5%* | |
| Фенилаланин | 845 мг | 55,8%* | |
| Валин | 1 107 мг | 60,8% | |
| Гистидин | 549 мг | 78,4% | |
| Заменимые и условно незаменимые | |||
| Аргинин | 1 221 мг | 70,4%* | |
| Цистин | 219 мг | 41,6%* | |
| Тирозин | 759 мг | 67,3%* | |
| Аланин | 1 271 мг | 78,1%* | |
| Аспарагиновая кислота | 2 025 мг | 75,2%* | |
| Глутаминовая кислота | 2 830 мг | 77,5%* | |
| Глицин | 960 мг | 59%* | |
| Пролин | 721 мг | 53,7%* | |
| Серин | 896 мг | 70,8%* | |
О процентах
100% без звёздочки — выбранный дневной ориентир. Для натрия, насыщенных жиров, холестерина и кофеина показана доля предела.
* Проценты со звёздочкой сравнивают продукты между собой: 100% — максимум содержания вещества в 100 г среди продуктов текущего каталога. Процент порции рассчитан относительно этой базы. Это не суточная норма и не рекомендация по употреблению.
МетодикаДанные: USDA Agricultural Research Service · SR Legacy · NDB 15236 · FDC 175167Источники и методика