атлантический, выращенный, сырой
КБЖУ и состав сырого атлантического лосося
В 100 г сырого атлантического лосося: белки — 20,42 г; жиры — 13,42 г; вода — 64,89 г.
Полный состав сырого атлантического лососяСодержание на порцию
Есть данные: 6 / 6| Нутриент | На 100 г | Доля ориентира / индекс* | |
|---|---|---|---|
| Калорийностьпо записи USDA | 208 ккал | 10,4% | |
| Белки | 20,42 г | 40,8% | |
| Жиры | 13,42 г | 17,2% | |
| Углеводы | 0 г | 0% | |
| Клетчатка | 0 г | 0% | |
| Сахара | 0 г | 0%* | |
| Вода | 64,89 г | 71%* | |
О процентах
100% без звёздочки — выбранный дневной ориентир. Для натрия, насыщенных жиров, холестерина и кофеина показана доля предела.
* Проценты со звёздочкой сравнивают продукты между собой: 100% — максимум содержания вещества в 100 г среди продуктов текущего каталога. Процент порции рассчитан относительно этой базы. Это не суточная норма и не рекомендация по употреблению.
МетодикаДанные: USDA Agricultural Research Service · SR Legacy · NDB 15236 · FDC 175167Источники и методика