атлантический, выращенный, сырой
Жирные кислоты в сыром атлантическом лососе
В 100 г сырого атлантического лосося: насыщенные жирные кислоты — 3,05 г; альфа-линоленовая кислота — 0,15 г; ePA + DHA — 1 966 мг.
Полный состав сырого атлантического лососяСодержание на порцию
Есть данные: 3 / 5| Нутриент | На 100 г | Доля ориентира / индекс* | |
|---|---|---|---|
| Насыщенные жирные кислотыограничивать, не добирать | 3,05 г | 15,3% | |
| Олеиновая кислота | нет данных | Нет данных | — |
| Линолевая кислота | нет данных | Нет данных | — |
| Альфа-линоленовая кислота | 0,15 г | 9,2% | |
| EPA + DHA | 1 966 мг | 786,4%более 100% | |
О процентах
100% без звёздочки — выбранный дневной ориентир. Для натрия, насыщенных жиров, холестерина и кофеина показана доля предела.
* Проценты со звёздочкой сравнивают продукты между собой: 100% — максимум содержания вещества в 100 г среди продуктов текущего каталога. Процент порции рассчитан относительно этой базы. Это не суточная норма и не рекомендация по употреблению.
МетодикаДанные: USDA Agricultural Research Service · SR Legacy · NDB 15236 · FDC 175167Источники и методика