FactorXфакторы твоего здоровья
ВойтиПодписка

варёный, без соли

Аминокислоты в продукте «Шпинат варёный, без соли»

В 100 г продукта «Шпинат варёный, без соли»: триптофан — 40 мг; треонин — 127 мг; изолейцин — 152 мг.

Полный состав продукта «Шпинат варёный, без соли»
Порция

Содержание на порцию

Есть данные: 18 / 18
НутриентНа 100 гНа 100 гДоля ориентира / индекс*
Незаменимые аминокислоты
Триптофан40 мг40 мг14,3%14,3%
Треонин127 мг127 мг12,1%12,1%
Изолейцин152 мг152 мг10,9%10,9%
Лейцин231 мг231 мг8,5%8,5%
Лизин182 мг182 мг8,7%8,7%
Метионин55 мг55 мг5,7%*5,7%*
Фенилаланин134 мг134 мг6,3%*6,3%*
Валин168 мг168 мг9,2%9,2%
Гистидин66 мг66 мг9,4%9,4%
Заменимые и условно незаменимые
Аргинин168 мг168 мг3,1%*3,1%*
Цистин35 мг35 мг5,3%*5,3%*
Тирозин113 мг113 мг5,7%*5,7%*
Аланин147 мг147 мг7,7%*7,7%*
Аспарагиновая кислота250 мг250 мг4,9%*4,9%*
Глутаминовая кислота357 мг357 мг4,3%*4,3%*
Глицин140 мг140 мг7,4%*7,4%*
Пролин116 мг116 мг2,8%*2,8%*
Серин107 мг107 мг4,5%*4,5%*

О процентах

100% без звёздочки — выбранный дневной ориентир. Для натрия, насыщенных жиров, холестерина и кофеина показана доля предела.

* Проценты со звёздочкой сравнивают продукты между собой: 100% — максимум содержания вещества в 100 г среди продуктов текущего каталога. Процент порции рассчитан относительно этой базы. Это не суточная норма и не рекомендация по употреблению.

Методика