FactorXфакторы твоего здоровья
ВойтиПодписка

варёный, без соли

КБЖУ и состав продукта «Шпинат варёный, без соли»

В 100 г продукта «Шпинат варёный, без соли»: белки — 2,97 г; жиры — 0,26 г; углеводы — 3,75 г.

Полный состав продукта «Шпинат варёный, без соли»
Порция

Содержание на порцию

Есть данные: 6 / 6
НутриентНа 100 гНа 100 гДоля ориентира / индекс*
Калорийностьпо записи USDA23 ккал
23 ккал1,2%		1,2%
Белки2,97 г2,97 г5,9%5,9%
Жиры0,26 г0,26 г0,3%0,3%
Углеводы3,75 г3,75 г1,4%1,4%
Клетчатка2,4 г2,4 г8,6%8,6%
Сахара0,43 г0,43 г0,8%*0,8%*
Вода91,21 г91,21 г91,3%*91,3%*

О процентах

100% без звёздочки — выбранный дневной ориентир. Для натрия, насыщенных жиров, холестерина и кофеина показана доля предела.

* Проценты со звёздочкой сравнивают продукты между собой: 100% — максимум содержания вещества в 100 г среди продуктов текущего каталога. Процент порции рассчитан относительно этой базы. Это не суточная норма и не рекомендация по употреблению.

Методика