FactorXфакторы твоего здоровья
ВойтиПодписка
Чечевица вареная

варёная, без соли

Аминокислоты в продукте «Чечевица вареная»

В 100 г продукта «Чечевица вареная»: триптофан — 81 мг; треонин — 323 мг; изолейцин — 390 мг.

Полный состав продукта «Чечевица вареная»
Порция

Содержание на порцию

Есть данные: 18 / 18
НутриентНа 100 гНа 100 гДоля ориентира / индекс*
Незаменимые аминокислоты
Триптофан81 мг81 мг28,9%28,9%
Треонин323 мг323 мг30,8%30,8%
Изолейцин390 мг390 мг27,9%27,9%
Лейцин654 мг654 мг24%24%
Лизин630 мг630 мг30%30%
Метионин77 мг77 мг8%*8%*
Фенилаланин445 мг445 мг21%*21%*
Валин448 мг448 мг24,6%24,6%
Гистидин254 мг254 мг36,3%36,3%
Заменимые и условно незаменимые
Аргинин697 мг697 мг13%*13%*
Цистин118 мг118 мг18%*18%*
Тирозин241 мг241 мг12,1%*12,1%*
Аланин377 мг377 мг19,7%*19,7%*
Аспарагиновая кислота998 мг998 мг19,5%*19,5%*
Глутаминовая кислота1 399 мг1 399 мг17%*17%*
Глицин367 мг367 мг19,5%*19,5%*
Пролин377 мг377 мг9%*9%*
Серин416 мг416 мг17,6%*17,6%*

О процентах

100% без звёздочки — выбранный дневной ориентир. Для натрия, насыщенных жиров, холестерина и кофеина показана доля предела.

* Проценты со звёздочкой сравнивают продукты между собой: 100% — максимум содержания вещества в 100 г среди продуктов текущего каталога. Процент порции рассчитан относительно этой базы. Это не суточная норма и не рекомендация по употреблению.

Методика