варёная, без соли
КБЖУ и состав продукта «Чечевица вареная»
В 100 г продукта «Чечевица вареная»: белки — 9,02 г; жиры — 0,38 г; углеводы — 20,13 г.
Полный состав продукта «Чечевица вареная»Содержание на порцию
Есть данные: 6 / 6| Нутриент | На 100 г | На 100 гДоля ориентира / индекс* | |
|---|---|---|---|
| Калорийностьпо записи USDA | 116 ккал | 116 ккал5,8% | 5,8% |
| Белки | 9,02 г | 9,02 г18% | 18% |
| Жиры | 0,38 г | 0,38 г0,5% | 0,5% |
| Углеводы | 20,13 г | 20,13 г7,3% | 7,3% |
| Клетчатка | 7,9 г | 7,9 г28,2% | 28,2% |
| Сахара | 1,8 г | 1,8 г3,5%* | 3,5%* |
| Вода | 69,64 г | 69,64 г69,7%* | 69,7%* |
О процентах
100% без звёздочки — выбранный дневной ориентир. Для натрия, насыщенных жиров, холестерина и кофеина показана доля предела.
* Проценты со звёздочкой сравнивают продукты между собой: 100% — максимум содержания вещества в 100 г среди продуктов текущего каталога. Процент порции рассчитан относительно этой базы. Это не суточная норма и не рекомендация по употреблению.
МетодикаДанные: USDA Agricultural Research Service · SR Legacy · NDB 16070 · FDC 172421Источники и методика