FactorXфакторы твоего здоровья
ВойтиПодписка
Чечевица сухая

сухая

Аминокислоты в продукте «Чечевица сухая»

В 100 г продукта «Чечевица сухая»: триптофан — 221 мг; треонин — 882 мг; изолейцин — 1 065 мг.

Полный состав продукта «Чечевица сухая»
Порция

Содержание на порцию

Есть данные: 18 / 18
НутриентНа 100 гНа 100 гДоля ориентира / индекс*
Незаменимые аминокислоты
Триптофан221 мг221 мг78,9%78,9%
Треонин882 мг882 мг84%84%
Изолейцин1 065 мг1 065 мг76,1%76,1%
Лейцин1 786 мг1 786 мг65,4%65,4%
Лизин1 720 мг1 720 мг81,9%81,9%
Метионин210 мг210 мг21,9%*21,9%*
Фенилаланин1 215 мг1 215 мг57,3%*57,3%*
Валин1 223 мг1 223 мг67,2%67,2%
Гистидин693 мг693 мг99%99%
Заменимые и условно незаменимые
Аргинин1 903 мг1 903 мг35,6%*35,6%*
Цистин322 мг322 мг49,2%*49,2%*
Тирозин658 мг658 мг33%*33%*
Аланин1 029 мг1 029 мг53,7%*53,7%*
Аспарагиновая кислота2 725 мг2 725 мг53,3%*53,3%*
Глутаминовая кислота3 819 мг3 819 мг46,5%*46,5%*
Глицин1 002 мг1 002 мг53,3%*53,3%*
Пролин1 029 мг1 029 мг24,6%*24,6%*
Серин1 136 мг1 136 мг48,2%*48,2%*

О процентах

100% без звёздочки — выбранный дневной ориентир. Для натрия, насыщенных жиров, холестерина и кофеина показана доля предела.

* Проценты со звёздочкой сравнивают продукты между собой: 100% — максимум содержания вещества в 100 г среди продуктов текущего каталога. Процент порции рассчитан относительно этой базы. Это не суточная норма и не рекомендация по употреблению.

Методика