цельное, сваренное вкрутую

Аминокислоты в варёном курином яйце

В 100 г варёного куриного яйца: триптофан — 153 мг; треонин — 604 мг; изолейцин — 686 мг.

Содержание на порцию

Есть данные: 18 / 18

Нутриент	На 100 г
Незаменимые аминокислоты
Триптофан	153 мг	54,6%
Треонин	604 мг	57,5%
Изолейцин	686 мг	49%
Лейцин	1 075 мг	39,4%
Лизин	904 мг	43%
Метионин	392 мг	51,6%*
Фенилаланин	668 мг	44,1%*
Валин	767 мг	42,1%
Гистидин	298 мг	42,6%
Заменимые и условно незаменимые
Аргинин	755 мг	43,5%*
Цистин	292 мг	55,5%*
Тирозин	513 мг	45,5%*
Аланин	700 мг	43%*
Аспарагиновая кислота	1 264 мг	46,9%*
Глутаминовая кислота	1 644 мг	45%*
Глицин	423 мг	26%*
Пролин	501 мг	37,3%*
Серин	936 мг	74%*

О процентах

100% без звёздочки — выбранный дневной ориентир. Для натрия, насыщенных жиров, холестерина и кофеина показана доля предела.

* Проценты со звёздочкой сравнивают продукты между собой: 100% — максимум содержания вещества в 100 г среди продуктов текущего каталога. Процент порции рассчитан относительно этой базы. Это не суточная норма и не рекомендация по употреблению.

Методика

Данные: USDA Agricultural Research Service · SR Legacy · NDB 01129Источники и методика