FactorXфакторы твоего здоровья
ВойтиПодписка
Семена чиа

сушёные семена

Аминокислоты в продукте «Семена чиа»

В 100 г продукта «Семена чиа»: триптофан — 436 мг; треонин — 709 мг; изолейцин — 801 мг.

Полный состав продукта «Семена чиа»
Порция

Содержание на порцию

Есть данные: 18 / 18
НутриентНа 100 гНа 100 гДоля ориентира / индекс*
Незаменимые аминокислоты
Триптофан436 мг436 мг155,7%более 100%155,7%более 100%
Треонин709 мг709 мг67,5%67,5%
Изолейцин801 мг801 мг57,2%57,2%
Лейцин1 371 мг1 371 мг50,2%50,2%
Лизин970 мг970 мг46,2%46,2%
Метионин588 мг588 мг61,4%*61,4%*
Фенилаланин1 016 мг1 016 мг47,9%*47,9%*
Валин950 мг950 мг52,2%52,2%
Гистидин531 мг531 мг75,9%75,9%
Заменимые и условно незаменимые
Аргинин2 143 мг2 143 мг40%*40%*
Цистин407 мг407 мг62,1%*62,1%*
Тирозин563 мг563 мг28,2%*28,2%*
Аланин1 044 мг1 044 мг54,5%*54,5%*
Аспарагиновая кислота1 689 мг1 689 мг33%*33%*
Глутаминовая кислота3 500 мг3 500 мг42,6%*42,6%*
Глицин943 мг943 мг50,2%*50,2%*
Пролин776 мг776 мг18,6%*18,6%*
Серин1 049 мг1 049 мг44,5%*44,5%*

О процентах

100% без звёздочки — выбранный дневной ориентир. Для натрия, насыщенных жиров, холестерина и кофеина показана доля предела.

* Проценты со звёздочкой сравнивают продукты между собой: 100% — максимум содержания вещества в 100 г среди продуктов текущего каталога. Процент порции рассчитан относительно этой базы. Это не суточная норма и не рекомендация по употреблению.

Методика