FactorXфакторы твоего здоровья
ВойтиПодписка

варёная, без соли

Аминокислоты в продукте «Брокколи варёная, без соли»

В 100 г продукта «Брокколи варёная, без соли»: триптофан — 34 мг; треонин — 96 мг; изолейцин — 92 мг.

Полный состав продукта «Брокколи варёная, без соли»
Порция

Содержание на порцию

Есть данные: 18 / 18
НутриентНа 100 гНа 100 гДоля ориентира / индекс*
Незаменимые аминокислоты
Триптофан34 мг34 мг12,1%12,1%
Треонин96 мг96 мг9,1%9,1%
Изолейцин92 мг92 мг6,6%6,6%
Лейцин147 мг147 мг5,4%5,4%
Лизин155 мг155 мг7,4%7,4%
Метионин43 мг43 мг4,5%*4,5%*
Фенилаланин116 мг116 мг5,5%*5,5%*
Валин138 мг138 мг7,6%7,6%
Гистидин63 мг63 мг9%9%
Заменимые и условно незаменимые
Аргинин200 мг200 мг3,7%*3,7%*
Цистин31 мг31 мг4,7%*4,7%*
Тирозин60 мг60 мг3%*3%*
Аланин114 мг114 мг6%*6%*
Аспарагиновая кислота329 мг329 мг6,4%*6,4%*
Глутаминовая кислота549 мг549 мг6,7%*6,7%*
Глицин101 мг101 мг5,4%*5,4%*
Пролин111 мг111 мг2,7%*2,7%*
Серин129 мг129 мг5,5%*5,5%*

О процентах

100% без звёздочки — выбранный дневной ориентир. Для натрия, насыщенных жиров, холестерина и кофеина показана доля предела.

* Проценты со звёздочкой сравнивают продукты между собой: 100% — максимум содержания вещества в 100 г среди продуктов текущего каталога. Процент порции рассчитан относительно этой базы. Это не суточная норма и не рекомендация по употреблению.

Методика