сырая
Витамины в продукте «Соя пророщенная сырая»
В 100 г продукта «Соя пророщенная сырая»: витамин A — 1 мкг; витамин C — 15,3 мг; витамин B1 — 0,34 мг.
Полный состав продукта «Соя пророщенная сырая»Содержание на порцию
Есть данные: 10 / 14| Нутриент | На 100 г | На 100 гДоля ориентира / индекс* | |
|---|---|---|---|
| Жирорастворимые витамины | |||
| Витамин A | 1 мкг | 1 мкг0,1% | 0,1% |
| Бета-каротин | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Витамин D | 0 мкг | 0 мкг0% | 0% |
| Витамин E | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Витамин K | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Водорастворимые витамины | |||
| Витамин C | 15,3 мг | 15,3 мг17% | 17% |
| Витамин B1 | 0,34 мг | 0,34 мг28,3% | 28,3% |
| Витамин B2 | 0,12 мг | 0,12 мг9,1% | 9,1% |
| Витамин B3 / PP | 1,15 мг | 1,15 мг7,2% | 7,2% |
| Витамин B5 | 0,93 мг | 0,93 мг18,6% | 18,6% |
| Витамин B6 | 0,18 мг | 0,18 мг10,4% | 10,4% |
| Витамин B7 (биотин) | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Витамин B9 | 172 мкг | 172 мкг43% | 43% |
| Витамин B12 | 0 мкг | 0 мкг0% | 0% |
О процентах
100% без звёздочки — выбранный дневной ориентир. Для натрия, насыщенных жиров, холестерина и кофеина показана доля предела.
* Проценты со звёздочкой сравнивают продукты между собой: 100% — максимум содержания вещества в 100 г среди продуктов текущего каталога. Процент порции рассчитан относительно этой базы. Это не суточная норма и не рекомендация по употреблению.
МетодикаДанные: USDA Agricultural Research Service · SR Legacy · NDB 11452Источники и методика