в масле, без жидкости, с костями
Витамины в продукте «Сардины консервированные»
В 100 г продукта «Сардины консервированные»: витамин A — 32 мкг; витамин D — 4,8 мкг; витамин E — 2,04 мг.
Полный состав продукта «Сардины консервированные»Содержание на порцию
Есть данные: 13 / 14| Нутриент | На 100 г | На 100 гДоля ориентира / индекс* | |
|---|---|---|---|
| Жирорастворимые витамины | |||
| Витамин A | 32 мкг | 32 мкг3,6% | 3,6% |
| Бета-каротин | 0 мкг | 0 мкг0%* | 0%* |
| Витамин D | 4,8 мкг | 4,8 мкг24% | 24% |
| Витамин E | 2,04 мг | 2,04 мг13,6% | 13,6% |
| Витамин K | 2,6 мкг | 2,6 мкг2,2% | 2,2% |
| Водорастворимые витамины | |||
| Витамин C | 0 мг | 0 мг0% | 0% |
| Витамин B1 | 0,08 мг | 0,08 мг6,7% | 6,7% |
| Витамин B2 | 0,23 мг | 0,23 мг17,5% | 17,5% |
| Витамин B3 / PP | 5,25 мг | 5,25 мг32,8% | 32,8% |
| Витамин B5 | 0,64 мг | 0,64 мг12,8% | 12,8% |
| Витамин B6 | 0,17 мг | 0,17 мг9,8% | 9,8% |
| Витамин B7 (биотин) | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Витамин B9 | 10 мкг | 10 мкг2,5% | 2,5% |
| Витамин B12 | 8,94 мкг | 8,94 мкг372,5%более 100% | 372,5%более 100% |
О процентах
100% без звёздочки — выбранный дневной ориентир. Для натрия, насыщенных жиров, холестерина и кофеина показана доля предела.
* Проценты со звёздочкой сравнивают продукты между собой: 100% — максимум содержания вещества в 100 г среди продуктов текущего каталога. Процент порции рассчитан относительно этой базы. Это не суточная норма и не рекомендация по употреблению.
МетодикаДанные: USDA Agricultural Research Service · SR Legacy · NDB 15088 · FDC 175139Источники и методика