варёная на воде
Витамины в продукте «Перловая крупа варёная на воде»
В 100 г продукта «Перловая крупа варёная на воде»: бета-каротин — 5 мкг; витамин E — 0,01 мг; витамин K — 0,8 мкг.
Полный состав продукта «Перловая крупа варёная на воде»Содержание на порцию
Есть данные: 13 / 14| Нутриент | На 100 г | На 100 гДоля ориентира / индекс* | |
|---|---|---|---|
| Жирорастворимые витамины | |||
| Витамин A | 0 мкг | 0 мкг0% | 0% |
| Бета-каротин | 5 мкг | 5 мкг< 0,1%* | < 0,1%* |
| Витамин D | 0 мкг | 0 мкг0% | 0% |
| Витамин E | 0,01 мг | 0,01 мг< 0,1% | < 0,1% |
| Витамин K | 0,8 мкг | 0,8 мкг0,7% | 0,7% |
| Водорастворимые витамины | |||
| Витамин C | 0 мг | 0 мг0% | 0% |
| Витамин B1 | 0,083 мг | 0,083 мг6,9% | 6,9% |
| Витамин B2 | 0,062 мг | 0,062 мг4,8% | 4,8% |
| Витамин B3 / PP | 2,06 мг | 2,06 мг12,9% | 12,9% |
| Витамин B5 | 0,14 мг | 0,14 мг2,7% | 2,7% |
| Витамин B6 | 0,12 мг | 0,12 мг6,8% | 6,8% |
| Витамин B7 (биотин) | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Витамин B9 | 16 мкг | 16 мкг4% | 4% |
| Витамин B12 | 0 мкг | 0 мкг0% | 0% |
О процентах
100% без звёздочки — выбранный дневной ориентир. Для натрия, насыщенных жиров, холестерина и кофеина показана доля предела.
* Проценты со звёздочкой сравнивают продукты между собой: 100% — максимум содержания вещества в 100 г среди продуктов текущего каталога. Процент порции рассчитан относительно этой базы. Это не суточная норма и не рекомендация по употреблению.
МетодикаДанные: USDA Agricultural Research Service · SR Legacy · NDB 20006Источники и методика