свежая
Витамины в продукте «Капуста цветная свежая»
В 100 г продукта «Капуста цветная свежая»: витамин E — 0,08 мг; витамин K — 15,5 мкг; витамин C — 48,2 мг.
Полный состав продукта «Капуста цветная свежая»Содержание на порцию
Есть данные: 13 / 14| Нутриент | На 100 г | На 100 гДоля ориентира / индекс* | |
|---|---|---|---|
| Жирорастворимые витамины | |||
| Витамин A | 0 мкг | 0 мкг0% | 0% |
| Бета-каротин | 0 мкг | 0 мкг0%* | 0%* |
| Витамин D | 0 мкг | 0 мкг0% | 0% |
| Витамин E | 0,08 мг | 0,08 мг0,5% | 0,5% |
| Витамин K | 15,5 мкг | 15,5 мкг12,9% | 12,9% |
| Водорастворимые витамины | |||
| Витамин C | 48,2 мг | 48,2 мг53,6% | 53,6% |
| Витамин B1 | 0,05 мг | 0,05 мг4,2% | 4,2% |
| Витамин B2 | 0,06 мг | 0,06 мг4,6% | 4,6% |
| Витамин B3 / PP | 0,51 мг | 0,51 мг3,2% | 3,2% |
| Витамин B5 | 0,67 мг | 0,67 мг13,3% | 13,3% |
| Витамин B6 | 0,18 мг | 0,18 мг10,8% | 10,8% |
| Витамин B7 (биотин) | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Витамин B9 | 57 мкг | 57 мкг14,2% | 14,2% |
| Витамин B12 | 0 мкг | 0 мкг0% | 0% |
О процентах
100% без звёздочки — выбранный дневной ориентир. Для натрия, насыщенных жиров, холестерина и кофеина показана доля предела.
* Проценты со звёздочкой сравнивают продукты между собой: 100% — максимум содержания вещества в 100 г среди продуктов текущего каталога. Процент порции рассчитан относительно этой базы. Это не суточная норма и не рекомендация по употреблению.
МетодикаДанные: USDA Agricultural Research Service · SR Legacy · NDB 11135Источники и методика