FactorXфакторы твоего здоровья
ВойтиПодписка

варёная, без соли

Витамины в продукте «Капуста белокочанная варёная, без соли»

В 100 г продукта «Капуста белокочанная варёная, без соли»: витамин A — 4 мкг; бета-каротин — 48 мкг; витамин E — 0,14 мг.

Полный состав продукта «Капуста белокочанная варёная, без соли»
Порция

Содержание на порцию

Есть данные: 13 / 14
НутриентНа 100 гНа 100 гДоля ориентира / индекс*
Жирорастворимые витамины
Витамин A4 мкг4 мкг0,4%0,4%
Бета-каротин48 мкг48 мкг0,6%*0,6%*
Витамин D0 мкг0 мкг0%0%
Витамин E0,14 мг0,14 мг0,9%0,9%
Витамин K108,7 мкг108,7 мкг90,6%90,6%
Водорастворимые витамины
Витамин C37,5 мг37,5 мг41,7%41,7%
Витамин B10,061 мг0,061 мг5,1%5,1%
Витамин B20,038 мг0,038 мг2,9%2,9%
Витамин B3 / PP0,25 мг0,25 мг1,6%1,6%
Витамин B50,17 мг0,17 мг3,5%3,5%
Витамин B60,11 мг0,11 мг6,6%6,6%
Витамин B7 (биотин)нет данныхНет данныхнет данных——
Витамин B930 мкг30 мкг7,5%7,5%
Витамин B120 мкг0 мкг0%0%

О процентах

100% без звёздочки — выбранный дневной ориентир. Для натрия, насыщенных жиров, холестерина и кофеина показана доля предела.

* Проценты со звёздочкой сравнивают продукты между собой: 100% — максимум содержания вещества в 100 г среди продуктов текущего каталога. Процент порции рассчитан относительно этой базы. Это не суточная норма и не рекомендация по употреблению.

Методика