FactorXфакторы твоего здоровья
ВойтиПодписка

сушёные, очищенные, без соли

Витамины в продукте «Семена подсолнечника сушёные, очищенные, без соли»

В 100 г продукта «Семена подсолнечника сушёные, очищенные, без соли»: витамин A — 3 мкг; бета-каротин — 30 мкг; витамин E — 35,17 мг.

Полный состав продукта «Семена подсолнечника сушёные, очищенные, без соли»
Порция

Содержание на порцию

Есть данные: 13 / 14
НутриентНа 100 гНа 100 гДоля ориентира / индекс*
Жирорастворимые витамины
Витамин A3 мкг3 мкг0,3%0,3%
Бета-каротин30 мкг30 мкг0,4%*0,4%*
Витамин D0 мкг0 мкг0%0%
Витамин E35,17 мг35,17 мг234,5%более 100%234,5%более 100%
Витамин K0 мкг0 мкг0%0%
Водорастворимые витамины
Витамин C1,4 мг1,4 мг1,6%1,6%
Витамин B11,48 мг1,48 мг123,3%более 100%123,3%более 100%
Витамин B20,36 мг0,36 мг27,3%27,3%
Витамин B3 / PP8,34 мг8,34 мг52,1%52,1%
Витамин B51,13 мг1,13 мг22,6%22,6%
Витамин B61,35 мг1,35 мг79,1%79,1%
Витамин B7 (биотин)нет данныхНет данныхнет данных——
Витамин B9227 мкг227 мкг56,8%56,8%
Витамин B120 мкг0 мкг0%0%

О процентах

100% без звёздочки — выбранный дневной ориентир. Для натрия, насыщенных жиров, холестерина и кофеина показана доля предела.

* Проценты со звёздочкой сравнивают продукты между собой: 100% — максимум содержания вещества в 100 г среди продуктов текущего каталога. Процент порции рассчитан относительно этой базы. Это не суточная норма и не рекомендация по употреблению.

Методика