сушёные семена, с оболочкой
Витамины в продукте «Кунжут сушёные семена, с оболочкой»
В 100 г продукта «Кунжут сушёные семена, с оболочкой»: бета-каротин — 5 мкг; витамин E — 0,25 мг; витамин B1 — 0,79 мг.
Полный состав продукта «Кунжут сушёные семена, с оболочкой»Содержание на порцию
Есть данные: 13 / 14| Нутриент | На 100 г | На 100 гДоля ориентира / индекс* | |
|---|---|---|---|
| Жирорастворимые витамины | |||
| Витамин A | 0 мкг | 0 мкг0% | 0% |
| Бета-каротин | 5 мкг | 5 мкг< 0,1%* | < 0,1%* |
| Витамин D | 0 мкг | 0 мкг0% | 0% |
| Витамин E | 0,25 мг | 0,25 мг1,7% | 1,7% |
| Витамин K | 0 мкг | 0 мкг0% | 0% |
| Водорастворимые витамины | |||
| Витамин C | 0 мг | 0 мг0% | 0% |
| Витамин B1 | 0,79 мг | 0,79 мг65,9% | 65,9% |
| Витамин B2 | 0,25 мг | 0,25 мг19% | 19% |
| Витамин B3 / PP | 4,52 мг | 4,52 мг28,2% | 28,2% |
| Витамин B5 | 0,05 мг | 0,05 мг1% | 1% |
| Витамин B6 | 0,79 мг | 0,79 мг46,5% | 46,5% |
| Витамин B7 (биотин) | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Витамин B9 | 97 мкг | 97 мкг24,3% | 24,3% |
| Витамин B12 | 0 мкг | 0 мкг0% | 0% |
О процентах
100% без звёздочки — выбранный дневной ориентир. Для натрия, насыщенных жиров, холестерина и кофеина показана доля предела.
* Проценты со звёздочкой сравнивают продукты между собой: 100% — максимум содержания вещества в 100 г среди продуктов текущего каталога. Процент порции рассчитан относительно этой базы. Это не суточная норма и не рекомендация по употреблению.
МетодикаДанные: USDA Agricultural Research Service · SR Legacy · NDB 12023Источники и методика