сухая
Витамины в продукте «Киноа сухая»
В 100 г продукта «Киноа сухая»: витамин A — 1 мкг; бета-каротин — 8 мкг; витамин E — 2,44 мг.
Полный состав продукта «Киноа сухая»Содержание на порцию
Есть данные: 12 / 14| Нутриент | На 100 г | На 100 гДоля ориентира / индекс* | |
|---|---|---|---|
| Жирорастворимые витамины | |||
| Витамин A | 1 мкг | 1 мкг0,1% | 0,1% |
| Бета-каротин | 8 мкг | 8 мкг< 0,1%* | < 0,1%* |
| Витамин D | 0 мкг | 0 мкг0% | 0% |
| Витамин E | 2,44 мг | 2,44 мг16,3% | 16,3% |
| Витамин K | 0 мкг | 0 мкг0% | 0% |
| Водорастворимые витамины | |||
| Витамин C | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Витамин B1 | 0,36 мг | 0,36 мг30% | 30% |
| Витамин B2 | 0,32 мг | 0,32 мг24,5% | 24,5% |
| Витамин B3 / PP | 1,52 мг | 1,52 мг9,5% | 9,5% |
| Витамин B5 | 0,77 мг | 0,77 мг15,4% | 15,4% |
| Витамин B6 | 0,49 мг | 0,49 мг28,6% | 28,6% |
| Витамин B7 (биотин) | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Витамин B9 | 184 мкг | 184 мкг46% | 46% |
| Витамин B12 | 0 мкг | 0 мкг0% | 0% |
О процентах
100% без звёздочки — выбранный дневной ориентир. Для натрия, насыщенных жиров, холестерина и кофеина показана доля предела.
* Проценты со звёздочкой сравнивают продукты между собой: 100% — максимум содержания вещества в 100 г среди продуктов текущего каталога. Процент порции рассчитан относительно этой базы. Это не суточная норма и не рекомендация по употреблению.
МетодикаДанные: USDA Agricultural Research Service · SR Legacy · NDB 20035Источники и методика