сухая
КБЖУ и состав продукта «Киноа сухая»
В 100 г продукта «Киноа сухая»: белки — 14,12 г; жиры — 6,07 г; углеводы — 64,16 г.
Полный состав продукта «Киноа сухая»Содержание на порцию
Есть данные: 5 / 6| Нутриент | На 100 г | На 100 гДоля ориентира / индекс* | |
|---|---|---|---|
| Калорийностьпо записи USDA | 368 ккал | 368 ккал18,4% | 18,4% |
| Белки | 14,12 г | 14,12 г28,2% | 28,2% |
| Жиры | 6,07 г | 6,07 г7,8% | 7,8% |
| Углеводы | 64,16 г | 64,16 г23,3% | 23,3% |
| Клетчатка | 7 г | 7 г25% | 25% |
| Сахара | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Вода | 13,28 г | 13,28 г13,3%* | 13,3%* |
О процентах
100% без звёздочки — выбранный дневной ориентир. Для натрия, насыщенных жиров, холестерина и кофеина показана доля предела.
* Проценты со звёздочкой сравнивают продукты между собой: 100% — максимум содержания вещества в 100 г среди продуктов текущего каталога. Процент порции рассчитан относительно этой базы. Это не суточная норма и не рекомендация по употреблению.
МетодикаДанные: USDA Agricultural Research Service · SR Legacy · NDB 20035Источники и методика