варёная, без соли
Витамины в продукте «Киноа варёная, без соли»
В 100 г продукта «Киноа варёная, без соли»: бета-каротин — 3 мкг; витамин E — 0,63 мг; витамин B1 — 0,11 мг.
Полный состав продукта «Киноа варёная, без соли»Содержание на порцию
Есть данные: 12 / 14| Нутриент | На 100 г | На 100 гДоля ориентира / индекс* | |
|---|---|---|---|
| Жирорастворимые витамины | |||
| Витамин A | 0 мкг | 0 мкг0% | 0% |
| Бета-каротин | 3 мкг | 3 мкг< 0,1%* | < 0,1%* |
| Витамин D | 0 мкг | 0 мкг0% | 0% |
| Витамин E | 0,63 мг | 0,63 мг4,2% | 4,2% |
| Витамин K | 0 мкг | 0 мкг0% | 0% |
| Водорастворимые витамины | |||
| Витамин C | 0 мг | 0 мг0% | 0% |
| Витамин B1 | 0,11 мг | 0,11 мг8,9% | 8,9% |
| Витамин B2 | 0,11 мг | 0,11 мг8,5% | 8,5% |
| Витамин B3 / PP | 0,41 мг | 0,41 мг2,6% | 2,6% |
| Витамин B5 | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Витамин B6 | 0,12 мг | 0,12 мг7,2% | 7,2% |
| Витамин B7 (биотин) | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Витамин B9 | 42 мкг | 42 мкг10,5% | 10,5% |
| Витамин B12 | 0 мкг | 0 мкг0% | 0% |
О процентах
100% без звёздочки — выбранный дневной ориентир. Для натрия, насыщенных жиров, холестерина и кофеина показана доля предела.
* Проценты со звёздочкой сравнивают продукты между собой: 100% — максимум содержания вещества в 100 г среди продуктов текущего каталога. Процент порции рассчитан относительно этой базы. Это не суточная норма и не рекомендация по употреблению.
МетодикаДанные: USDA Agricultural Research Service · SR Legacy · NDB 20137Источники и методика