варёная, без соли
КБЖУ и состав продукта «Киноа варёная, без соли»
В 100 г продукта «Киноа варёная, без соли»: белки — 4,4 г; жиры — 1,92 г; углеводы — 21,3 г.
Полный состав продукта «Киноа варёная, без соли»Содержание на порцию
Есть данные: 6 / 6| Нутриент | На 100 г | На 100 гДоля ориентира / индекс* | |
|---|---|---|---|
| Калорийностьпо записи USDA | 120 ккал | 120 ккал6% | 6% |
| Белки | 4,4 г | 4,4 г8,8% | 8,8% |
| Жиры | 1,92 г | 1,92 г2,5% | 2,5% |
| Углеводы | 21,3 г | 21,3 г7,7% | 7,7% |
| Клетчатка | 2,8 г | 2,8 г10% | 10% |
| Сахара | 0,87 г | 0,87 г1,7%* | 1,7%* |
| Вода | 71,61 г | 71,61 г71,7%* | 71,7%* |
О процентах
100% без звёздочки — выбранный дневной ориентир. Для натрия, насыщенных жиров, холестерина и кофеина показана доля предела.
* Проценты со звёздочкой сравнивают продукты между собой: 100% — максимум содержания вещества в 100 г среди продуктов текущего каталога. Процент порции рассчитан относительно этой базы. Это не суточная норма и не рекомендация по употреблению.
МетодикаДанные: USDA Agricultural Research Service · SR Legacy · NDB 20137Источники и методика