FactorXфакторы твоего здоровья
ВойтиПодписка

сырой

Витамины в продукте «Лук репчатый сырой»

В 100 г продукта «Лук репчатый сырой»: бета-каротин — 1 мкг; витамин E — 0,02 мг; витамин K — 0,4 мкг.

Полный состав продукта «Лук репчатый сырой»
Порция

Содержание на порцию

Есть данные: 13 / 14
НутриентНа 100 гНа 100 гДоля ориентира / индекс*
Жирорастворимые витамины
Витамин A0 мкг0 мкг0%0%
Бета-каротин1 мкг1 мкг< 0,1%*< 0,1%*
Витамин D0 мкг0 мкг0%0%
Витамин E0,02 мг0,02 мг0,1%0,1%
Витамин K0,4 мкг0,4 мкг0,3%0,3%
Водорастворимые витамины
Витамин C7,4 мг7,4 мг8,2%8,2%
Витамин B10,046 мг0,046 мг3,8%3,8%
Витамин B20,027 мг0,027 мг2,1%2,1%
Витамин B3 / PP0,12 мг0,12 мг0,7%0,7%
Витамин B50,12 мг0,12 мг2,5%2,5%
Витамин B60,12 мг0,12 мг7,1%7,1%
Витамин B7 (биотин)нет данныхНет данныхнет данных——
Витамин B919 мкг19 мкг4,8%4,8%
Витамин B120 мкг0 мкг0%0%

О процентах

100% без звёздочки — выбранный дневной ориентир. Для натрия, насыщенных жиров, холестерина и кофеина показана доля предела.

* Проценты со звёздочкой сравнивают продукты между собой: 100% — максимум содержания вещества в 100 г среди продуктов текущего каталога. Процент порции рассчитан относительно этой базы. Это не суточная норма и не рекомендация по употреблению.

Методика