FactorXфакторы твоего здоровья
ВойтиПодписка
Овсяные хлопья варёные на воде, без соли

варёные на воде, без соли

Минералы в продукте «Овсяные хлопья варёные на воде, без соли»

В 100 г продукта «Овсяные хлопья варёные на воде, без соли»: кальций — 9 мг; железо — 0,9 мг; магний — 27 мг.

Полный состав продукта «Овсяные хлопья варёные на воде, без соли»
Порция

Содержание на порцию

Есть данные: 11 / 15
НутриентНа 100 гНа 100 гДоля ориентира / индекс*
Кальций9 мг9 мг0,7%0,7%
Железо0,9 мг0,9 мг5%5%
Магний27 мг27 мг6,4%6,4%
Фосфор77 мг77 мг6,2%6,2%
Калий70 мг70 мг1,5%1,5%
Натрийограничивать, не добирать4 мг4 мг0,2%0,2%
Цинк1 мг1 мг9,1%9,1%
Медь0,074 мг0,074 мг8,2%8,2%
Марганец0,58 мг0,58 мг25,2%25,2%
Селен5,4 мкг5,4 мкг9,8%9,8%
Йоднет данныхНет данныхнет данных——
Хромнет данныхНет данныхнет данных——
Молибденнет данныхНет данныхнет данных——
Хлоридынет данныхНет данныхнет данных——
Фториды71,6 мкг71,6 мкг1,8%1,8%

О процентах

100% без звёздочки — выбранный дневной ориентир. Для натрия, насыщенных жиров, холестерина и кофеина показана доля предела.

* Проценты со звёздочкой сравнивают продукты между собой: 100% — максимум содержания вещества в 100 г среди продуктов текущего каталога. Процент порции рассчитан относительно этой базы. Это не суточная норма и не рекомендация по употреблению.

Методика