варёные на воде, без соли
КБЖУ и состав продукта «Овсяные хлопья варёные на воде, без соли»
В 100 г продукта «Овсяные хлопья варёные на воде, без соли»: белки — 2,54 г; жиры — 1,52 г; углеводы — 12 г.
Полный состав продукта «Овсяные хлопья варёные на воде, без соли»Содержание на порцию
Есть данные: 6 / 6| Нутриент | На 100 г | На 100 гДоля ориентира / индекс* | |
|---|---|---|---|
| Калорийностьпо записи USDA | 71 ккал | 71 ккал3,6% | 3,6% |
| Белки | 2,54 г | 2,54 г5,1% | 5,1% |
| Жиры | 1,52 г | 1,52 г1,9% | 1,9% |
| Углеводы | 12 г | 12 г4,4% | 4,4% |
| Клетчатка | 1,7 г | 1,7 г6,1% | 6,1% |
| Сахара | 0,27 г | 0,27 г0,5%* | 0,5%* |
| Вода | 83,61 г | 83,61 г83,7%* | 83,7%* |
О процентах
100% без звёздочки — выбранный дневной ориентир. Для натрия, насыщенных жиров, холестерина и кофеина показана доля предела.
* Проценты со звёздочкой сравнивают продукты между собой: 100% — максимум содержания вещества в 100 г среди продуктов текущего каталога. Процент порции рассчитан относительно этой базы. Это не суточная норма и не рекомендация по употреблению.
МетодикаДанные: USDA Agricultural Research Service · SR Legacy · NDB 08121Источники и методика