свежий
Витамины в продукте «Горошек зелёный свежий»
В 100 г продукта «Горошек зелёный свежий»: витамин A — 38 мкг; бета-каротин — 449 мкг; витамин E — 0,13 мг.
Полный состав продукта «Горошек зелёный свежий»Содержание на порцию
Есть данные: 13 / 14| Нутриент | На 100 г | На 100 гДоля ориентира / индекс* | |
|---|---|---|---|
| Жирорастворимые витамины | |||
| Витамин A | 38 мкг | 38 мкг4,2% | 4,2% |
| Бета-каротин | 449 мкг | 449 мкг5,4%* | 5,4%* |
| Витамин D | 0 мкг | 0 мкг0% | 0% |
| Витамин E | 0,13 мг | 0,13 мг0,9% | 0,9% |
| Витамин K | 24,8 мкг | 24,8 мкг20,7% | 20,7% |
| Водорастворимые витамины | |||
| Витамин C | 40 мг | 40 мг44,4% | 44,4% |
| Витамин B1 | 0,27 мг | 0,27 мг22,2% | 22,2% |
| Витамин B2 | 0,13 мг | 0,13 мг10,2% | 10,2% |
| Витамин B3 / PP | 2,09 мг | 2,09 мг13,1% | 13,1% |
| Витамин B5 | 0,1 мг | 0,1 мг2,1% | 2,1% |
| Витамин B6 | 0,17 мг | 0,17 мг9,9% | 9,9% |
| Витамин B7 (биотин) | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Витамин B9 | 65 мкг | 65 мкг16,3% | 16,3% |
| Витамин B12 | 0 мкг | 0 мкг0% | 0% |
О процентах
100% без звёздочки — выбранный дневной ориентир. Для натрия, насыщенных жиров, холестерина и кофеина показана доля предела.
* Проценты со звёздочкой сравнивают продукты между собой: 100% — максимум содержания вещества в 100 г среди продуктов текущего каталога. Процент порции рассчитан относительно этой базы. Это не суточная норма и не рекомендация по употреблению.
МетодикаДанные: USDA Agricultural Research Service · SR Legacy · NDB 11304Источники и методика