варёный, без соли
Витамины в продукте «Горошек зелёный варёный, без соли»
В 100 г продукта «Горошек зелёный варёный, без соли»: витамин A — 40 мкг; бета-каротин — 470 мкг; витамин E — 0,14 мг.
Полный состав продукта «Горошек зелёный варёный, без соли»Содержание на порцию
Есть данные: 13 / 14| Нутриент | На 100 г | На 100 гДоля ориентира / индекс* | |
|---|---|---|---|
| Жирорастворимые витамины | |||
| Витамин A | 40 мкг | 40 мкг4,4% | 4,4% |
| Бета-каротин | 470 мкг | 470 мкг5,6%* | 5,6%* |
| Витамин D | 0 мкг | 0 мкг0% | 0% |
| Витамин E | 0,14 мг | 0,14 мг0,9% | 0,9% |
| Витамин K | 25,9 мкг | 25,9 мкг21,6% | 21,6% |
| Водорастворимые витамины | |||
| Витамин C | 14,2 мг | 14,2 мг15,8% | 15,8% |
| Витамин B1 | 0,26 мг | 0,26 мг21,6% | 21,6% |
| Витамин B2 | 0,15 мг | 0,15 мг11,5% | 11,5% |
| Витамин B3 / PP | 2,02 мг | 2,02 мг12,6% | 12,6% |
| Витамин B5 | 0,15 мг | 0,15 мг3,1% | 3,1% |
| Витамин B6 | 0,22 мг | 0,22 мг12,7% | 12,7% |
| Витамин B7 (биотин) | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Витамин B9 | 63 мкг | 63 мкг15,8% | 15,8% |
| Витамин B12 | 0 мкг | 0 мкг0% | 0% |
О процентах
100% без звёздочки — выбранный дневной ориентир. Для натрия, насыщенных жиров, холестерина и кофеина показана доля предела.
* Проценты со звёздочкой сравнивают продукты между собой: 100% — максимум содержания вещества в 100 г среди продуктов текущего каталога. Процент порции рассчитан относительно этой базы. Это не суточная норма и не рекомендация по употреблению.
МетодикаДанные: USDA Agricultural Research Service · SR Legacy · NDB 11305Источники и методика