сушёные
Витамины в продукте «Семена льна сушёные»
В 100 г продукта «Семена льна сушёные»: витамин E — 0,31 мг; витамин K — 4,3 мкг; витамин C — 0,6 мг.
Полный состав продукта «Семена льна сушёные»Содержание на порцию
Есть данные: 13 / 14| Нутриент | На 100 г | На 100 гДоля ориентира / индекс* | |
|---|---|---|---|
| Жирорастворимые витамины | |||
| Витамин A | 0 мкг | 0 мкг0% | 0% |
| Бета-каротин | 0 мкг | 0 мкг0%* | 0%* |
| Витамин D | 0 мкг | 0 мкг0% | 0% |
| Витамин E | 0,31 мг | 0,31 мг2,1% | 2,1% |
| Витамин K | 4,3 мкг | 4,3 мкг3,6% | 3,6% |
| Водорастворимые витамины | |||
| Витамин C | 0,6 мг | 0,6 мг0,7% | 0,7% |
| Витамин B1 | 1,64 мг | 1,64 мг137%более 100% | 137%более 100% |
| Витамин B2 | 0,16 мг | 0,16 мг12,4% | 12,4% |
| Витамин B3 / PP | 3,08 мг | 3,08 мг19,3% | 19,3% |
| Витамин B5 | 0,99 мг | 0,99 мг19,7% | 19,7% |
| Витамин B6 | 0,47 мг | 0,47 мг27,8% | 27,8% |
| Витамин B7 (биотин) | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Витамин B9 | 87 мкг | 87 мкг21,8% | 21,8% |
| Витамин B12 | 0 мкг | 0 мкг0% | 0% |
О процентах
100% без звёздочки — выбранный дневной ориентир. Для натрия, насыщенных жиров, холестерина и кофеина показана доля предела.
* Проценты со звёздочкой сравнивают продукты между собой: 100% — максимум содержания вещества в 100 г среди продуктов текущего каталога. Процент порции рассчитан относительно этой базы. Это не суточная норма и не рекомендация по употреблению.
МетодикаДанные: USDA Agricultural Research Service · SR Legacy · NDB 12220Источники и методика