FactorXфакторы твоего здоровья
ВойтиПодписка

свежая

Витамины в продукте «Голубика свежая»

В 100 г продукта «Голубика свежая»: витамин A — 3 мкг; бета-каротин — 32 мкг; витамин E — 0,57 мг.

Полный состав продукта «Голубика свежая»
Порция

Содержание на порцию

Есть данные: 13 / 14
НутриентНа 100 гНа 100 гДоля ориентира / индекс*
Жирорастворимые витамины
Витамин A3 мкг3 мкг0,3%0,3%
Бета-каротин32 мкг32 мкг0,4%*0,4%*
Витамин D0 мкг0 мкг0%0%
Витамин E0,57 мг0,57 мг3,8%3,8%
Витамин K19,3 мкг19,3 мкг16,1%16,1%
Водорастворимые витамины
Витамин C9,7 мг9,7 мг10,8%10,8%
Витамин B10,037 мг0,037 мг3,1%3,1%
Витамин B20,041 мг0,041 мг3,2%3,2%
Витамин B3 / PP0,42 мг0,42 мг2,6%2,6%
Витамин B50,12 мг0,12 мг2,5%2,5%
Витамин B60,052 мг0,052 мг3,1%3,1%
Витамин B7 (биотин)нет данныхНет данныхнет данных——
Витамин B96 мкг6 мкг1,5%1,5%
Витамин B120 мкг0 мкг0%0%

О процентах

100% без звёздочки — выбранный дневной ориентир. Для натрия, насыщенных жиров, холестерина и кофеина показана доля предела.

* Проценты со звёздочкой сравнивают продукты между собой: 100% — максимум содержания вещества в 100 г среди продуктов текущего каталога. Процент порции рассчитан относительно этой базы. Это не суточная норма и не рекомендация по употреблению.

Методика