FactorXфакторы твоего здоровья
ВойтиПодписка

свежее, с кожурой

Витамины в продукте «Яблоко свежее, с кожурой»

В 100 г продукта «Яблоко свежее, с кожурой»: витамин A — 3 мкг; бета-каротин — 27 мкг; витамин E — 0,18 мг.

Полный состав продукта «Яблоко свежее, с кожурой»
Порция

Содержание на порцию

Есть данные: 13 / 14
НутриентНа 100 гНа 100 гДоля ориентира / индекс*
Жирорастворимые витамины
Витамин A3 мкг3 мкг0,3%0,3%
Бета-каротин27 мкг27 мкг0,3%*0,3%*
Витамин D0 мкг0 мкг0%0%
Витамин E0,18 мг0,18 мг1,2%1,2%
Витамин K2,2 мкг2,2 мкг1,8%1,8%
Водорастворимые витамины
Витамин C4,6 мг4,6 мг5,1%5,1%
Витамин B10,017 мг0,017 мг1,4%1,4%
Витамин B20,026 мг0,026 мг2%2%
Витамин B3 / PP0,091 мг0,091 мг0,6%0,6%
Витамин B50,061 мг0,061 мг1,2%1,2%
Витамин B60,041 мг0,041 мг2,4%2,4%
Витамин B7 (биотин)нет данныхНет данныхнет данных——
Витамин B93 мкг3 мкг0,8%0,8%
Витамин B120 мкг0 мкг0%0%

О процентах

100% без звёздочки — выбранный дневной ориентир. Для натрия, насыщенных жиров, холестерина и кофеина показана доля предела.

* Проценты со звёздочкой сравнивают продукты между собой: 100% — максимум содержания вещества в 100 г среди продуктов текущего каталога. Процент порции рассчитан относительно этой базы. Это не суточная норма и не рекомендация по употреблению.

Методика