приготовленная на пару
Витамины в продукте «Соя пророщенная приготовленная на пару»
В 100 г продукта «Соя пророщенная приготовленная на пару»: витамин A — 2 мкг; бета-каротин — 12 мкг; витамин E — 0,21 мг.
Полный состав продукта «Соя пророщенная приготовленная на пару»Содержание на порцию
Есть данные: 13 / 14| Нутриент | На 100 г | На 100 гДоля ориентира / индекс* | |
|---|---|---|---|
| Жирорастворимые витамины | |||
| Витамин A | 2 мкг | 2 мкг0,2% | 0,2% |
| Бета-каротин | 12 мкг | 12 мкг0,1%* | 0,1%* |
| Витамин D | 0 мкг | 0 мкг0% | 0% |
| Витамин E | 0,21 мг | 0,21 мг1,4% | 1,4% |
| Витамин K | 70,6 мкг | 70,6 мкг58,8% | 58,8% |
| Водорастворимые витамины | |||
| Витамин C | 8,3 мг | 8,3 мг9,2% | 9,2% |
| Витамин B1 | 0,21 мг | 0,21 мг17,1% | 17,1% |
| Витамин B2 | 0,053 мг | 0,053 мг4,1% | 4,1% |
| Витамин B3 / PP | 1,09 мг | 1,09 мг6,8% | 6,8% |
| Витамин B5 | 0,74 мг | 0,74 мг14,9% | 14,9% |
| Витамин B6 | 0,11 мг | 0,11 мг6,2% | 6,2% |
| Витамин B7 (биотин) | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Витамин B9 | 80 мкг | 80 мкг20% | 20% |
| Витамин B12 | 0 мкг | 0 мкг0% | 0% |
О процентах
100% без звёздочки — выбранный дневной ориентир. Для натрия, насыщенных жиров, холестерина и кофеина показана доля предела.
* Проценты со звёздочкой сравнивают продукты между собой: 100% — максимум содержания вещества в 100 г среди продуктов текущего каталога. Процент порции рассчитан относительно этой базы. Это не суточная норма и не рекомендация по употреблению.
МетодикаДанные: USDA Agricultural Research Service · SR Legacy · NDB 11453Источники и методика