свежая, мякоть
Витамины в продукте «Папайя свежая, мякоть»
В 100 г продукта «Папайя свежая, мякоть»: витамин A — 47 мкг; бета-каротин — 274 мкг; витамин E — 0,3 мг.
Полный состав продукта «Папайя свежая, мякоть»Содержание на порцию
Есть данные: 13 / 14| Нутриент | На 100 г | На 100 гДоля ориентира / индекс* | |
|---|---|---|---|
| Жирорастворимые витамины | |||
| Витамин A | 47 мкг | 47 мкг5,2% | 5,2% |
| Бета-каротин | 274 мкг | 274 мкг3,3%* | 3,3%* |
| Витамин D | 0 мкг | 0 мкг0% | 0% |
| Витамин E | 0,3 мг | 0,3 мг2% | 2% |
| Витамин K | 2,6 мкг | 2,6 мкг2,2% | 2,2% |
| Водорастворимые витамины | |||
| Витамин C | 60,9 мг | 60,9 мг67,7% | 67,7% |
| Витамин B1 | 0,023 мг | 0,023 мг1,9% | 1,9% |
| Витамин B2 | 0,027 мг | 0,027 мг2,1% | 2,1% |
| Витамин B3 / PP | 0,36 мг | 0,36 мг2,2% | 2,2% |
| Витамин B5 | 0,19 мг | 0,19 мг3,8% | 3,8% |
| Витамин B6 | 0,038 мг | 0,038 мг2,2% | 2,2% |
| Витамин B7 (биотин) | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Витамин B9 | 37 мкг | 37 мкг9,3% | 9,3% |
| Витамин B12 | 0 мкг | 0 мкг0% | 0% |
О процентах
100% без звёздочки — выбранный дневной ориентир. Для натрия, насыщенных жиров, холестерина и кофеина показана доля предела.
* Проценты со звёздочкой сравнивают продукты между собой: 100% — максимум содержания вещества в 100 г среди продуктов текущего каталога. Процент порции рассчитан относительно этой базы. Это не суточная норма и не рекомендация по употреблению.
МетодикаДанные: USDA Agricultural Research Service · SR Legacy · NDB 09226Источники и методика