свежая, мякоть
Минералы в продукте «Папайя свежая, мякоть»
В 100 г продукта «Папайя свежая, мякоть»: кальций — 20 мг; железо — 0,25 мг; магний — 21 мг.
Полный состав продукта «Папайя свежая, мякоть»Содержание на порцию
Есть данные: 10 / 15| Нутриент | На 100 г | На 100 гДоля ориентира / индекс* | |
|---|---|---|---|
| Кальций | 20 мг | 20 мг1,5% | 1,5% |
| Железо | 0,25 мг | 0,25 мг1,4% | 1,4% |
| Магний | 21 мг | 21 мг5% | 5% |
| Фосфор | 10 мг | 10 мг0,8% | 0,8% |
| Калий | 182 мг | 182 мг3,9% | 3,9% |
| Натрийограничивать, не добирать | 8 мг | 8 мг0,3% | 0,3% |
| Цинк | 0,08 мг | 0,08 мг0,7% | 0,7% |
| Медь | 0,045 мг | 0,045 мг5% | 5% |
| Марганец | 0,04 мг | 0,04 мг1,7% | 1,7% |
| Селен | 0,6 мкг | 0,6 мкг1,1% | 1,1% |
| Йод | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Хром | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Молибден | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Хлориды | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Фториды | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
О процентах
100% без звёздочки — выбранный дневной ориентир. Для натрия, насыщенных жиров, холестерина и кофеина показана доля предела.
* Проценты со звёздочкой сравнивают продукты между собой: 100% — максимум содержания вещества в 100 г среди продуктов текущего каталога. Процент порции рассчитан относительно этой базы. Это не суточная норма и не рекомендация по употреблению.
МетодикаДанные: USDA Agricultural Research Service · SR Legacy · NDB 09226Источники и методика