свежий, коммерческие сорта
Витамины в продукте «Апельсин»
В 100 г продукта «Апельсин»: витамин A — 11 мкг; бета-каротин — 71 мкг; витамин E — 0,18 мг.
Полный состав продукта «Апельсин»Содержание на порцию
Есть данные: 13 / 14| Нутриент | На 100 г | На 100 гДоля ориентира / индекс* | |
|---|---|---|---|
| Жирорастворимые витамины | |||
| Витамин A | 11 мкг | 11 мкг1,2% | 1,2% |
| Бета-каротин | 71 мкг | 71 мкг0,9%* | 0,9%* |
| Витамин D | 0 мкг | 0 мкг0% | 0% |
| Витамин E | 0,18 мг | 0,18 мг1,2% | 1,2% |
| Витамин K | 0 мкг | 0 мкг0% | 0% |
| Водорастворимые витамины | |||
| Витамин C | 53,2 мг | 53,2 мг59,1% | 59,1% |
| Витамин B1 | 0,087 мг | 0,087 мг7,2% | 7,2% |
| Витамин B2 | 0,04 мг | 0,04 мг3,1% | 3,1% |
| Витамин B3 / PP | 0,28 мг | 0,28 мг1,8% | 1,8% |
| Витамин B5 | 0,25 мг | 0,25 мг5% | 5% |
| Витамин B6 | 0,06 мг | 0,06 мг3,5% | 3,5% |
| Витамин B7 (биотин) | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Витамин B9 | 30 мкг | 30 мкг7,5% | 7,5% |
| Витамин B12 | 0 мкг | 0 мкг0% | 0% |
О процентах
100% без звёздочки — выбранный дневной ориентир. Для натрия, насыщенных жиров, холестерина и кофеина показана доля предела.
* Проценты со звёздочкой сравнивают продукты между собой: 100% — максимум содержания вещества в 100 г среди продуктов текущего каталога. Процент порции рассчитан относительно этой базы. Это не суточная норма и не рекомендация по употреблению.
МетодикаПоказатели со ссылкой на отдельный источник дополняют основной состав; это справочные данные разных выборок. Пометка «расчёт» означает расчётное значение источника.
Основной источник: USDA Agricultural Research Service · SR Legacy · NDB 09200Источники и методика