свежий, коммерческие сорта
Минералы в продукте «Апельсин»
В 100 г продукта «Апельсин»: кальций — 40 мг; железо — 0,1 мг; магний — 10 мг.
Полный состав продукта «Апельсин»Содержание на порцию
Есть данные: 11 / 15| Нутриент | На 100 г | На 100 гДоля ориентира / индекс* | |
|---|---|---|---|
| Кальций | 40 мг | 40 мг3,1% | 3,1% |
| Железо | 0,1 мг | 0,1 мг0,6% | 0,6% |
| Магний | 10 мг | 10 мг2,4% | 2,4% |
| Фосфор | 14 мг | 14 мг1,1% | 1,1% |
| Калий | 181 мг | 181 мг3,9% | 3,9% |
| Натрийограничивать, не добирать | 0 мг | 0 мг0% | 0% |
| Цинк | 0,07 мг | 0,07 мг0,6% | 0,6% |
| Медь | 0,045 мг | 0,045 мг5% | 5% |
| Марганец | 0,025 мг | 0,025 мг1,1% | 1,1% |
| Селен | 0,5 мкг | 0,5 мкг0,9% | 0,9% |
| ЙодUSDA / FDA / NIH · 2024 | 0,2 мкг | 0,2 мкг0,1% | 0,1% |
| Хром | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Молибден | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Хлориды | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Фториды | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
О процентах
100% без звёздочки — выбранный дневной ориентир. Для натрия, насыщенных жиров, холестерина и кофеина показана доля предела.
* Проценты со звёздочкой сравнивают продукты между собой: 100% — максимум содержания вещества в 100 г среди продуктов текущего каталога. Процент порции рассчитан относительно этой базы. Это не суточная норма и не рекомендация по употреблению.
МетодикаПоказатели со ссылкой на отдельный источник дополняют основной состав; это справочные данные разных выборок. Пометка «расчёт» означает расчётное значение источника.
Основной источник: USDA Agricultural Research Service · SR Legacy · NDB 09200Источники и методика