свежий, мякоть
Витамины в продукте «Мандарин свежий, мякоть»
В 100 г продукта «Мандарин свежий, мякоть»: витамин A — 34 мкг; бета-каротин — 155 мкг; витамин E — 0,2 мг.
Полный состав продукта «Мандарин свежий, мякоть»Содержание на порцию
Есть данные: 13 / 14| Нутриент | На 100 г | На 100 гДоля ориентира / индекс* | |
|---|---|---|---|
| Жирорастворимые витамины | |||
| Витамин A | 34 мкг | 34 мкг3,8% | 3,8% |
| Бета-каротин | 155 мкг | 155 мкг1,9%* | 1,9%* |
| Витамин D | 0 мкг | 0 мкг0% | 0% |
| Витамин E | 0,2 мг | 0,2 мг1,3% | 1,3% |
| Витамин K | 0 мкг | 0 мкг0% | 0% |
| Водорастворимые витамины | |||
| Витамин C | 26,7 мг | 26,7 мг29,7% | 29,7% |
| Витамин B1 | 0,058 мг | 0,058 мг4,8% | 4,8% |
| Витамин B2 | 0,036 мг | 0,036 мг2,8% | 2,8% |
| Витамин B3 / PP | 0,38 мг | 0,38 мг2,4% | 2,4% |
| Витамин B5 | 0,22 мг | 0,22 мг4,3% | 4,3% |
| Витамин B6 | 0,078 мг | 0,078 мг4,6% | 4,6% |
| Витамин B7 (биотин) | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Витамин B9 | 16 мкг | 16 мкг4% | 4% |
| Витамин B12 | 0 мкг | 0 мкг0% | 0% |
О процентах
100% без звёздочки — выбранный дневной ориентир. Для натрия, насыщенных жиров, холестерина и кофеина показана доля предела.
* Проценты со звёздочкой сравнивают продукты между собой: 100% — максимум содержания вещества в 100 г среди продуктов текущего каталога. Процент порции рассчитан относительно этой базы. Это не суточная норма и не рекомендация по употреблению.
МетодикаДанные: USDA Agricultural Research Service · SR Legacy · NDB 09218Источники и методика