свежий, мякоть
Витамины в продукте «Киви свежий, мякоть»
В 100 г продукта «Киви свежий, мякоть»: витамин A — 4 мкг; бета-каротин — 52 мкг; витамин E — 1,46 мг.
Полный состав продукта «Киви свежий, мякоть»Содержание на порцию
Есть данные: 13 / 14| Нутриент | На 100 г | На 100 гДоля ориентира / индекс* | |
|---|---|---|---|
| Жирорастворимые витамины | |||
| Витамин A | 4 мкг | 4 мкг0,4% | 0,4% |
| Бета-каротин | 52 мкг | 52 мкг0,6%* | 0,6%* |
| Витамин D | 0 мкг | 0 мкг0% | 0% |
| Витамин E | 1,46 мг | 1,46 мг9,7% | 9,7% |
| Витамин K | 40,3 мкг | 40,3 мкг33,6% | 33,6% |
| Водорастворимые витамины | |||
| Витамин C | 92,7 мг | 92,7 мг103%более 100% | 103%более 100% |
| Витамин B1 | 0,027 мг | 0,027 мг2,3% | 2,3% |
| Витамин B2 | 0,025 мг | 0,025 мг1,9% | 1,9% |
| Витамин B3 / PP | 0,34 мг | 0,34 мг2,1% | 2,1% |
| Витамин B5 | 0,18 мг | 0,18 мг3,7% | 3,7% |
| Витамин B6 | 0,063 мг | 0,063 мг3,7% | 3,7% |
| Витамин B7 (биотин) | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Витамин B9 | 25 мкг | 25 мкг6,3% | 6,3% |
| Витамин B12 | 0 мкг | 0 мкг0% | 0% |
О процентах
100% без звёздочки — выбранный дневной ориентир. Для натрия, насыщенных жиров, холестерина и кофеина показана доля предела.
* Проценты со звёздочкой сравнивают продукты между собой: 100% — максимум содержания вещества в 100 г среди продуктов текущего каталога. Процент порции рассчитан относительно этой базы. Это не суточная норма и не рекомендация по употреблению.
МетодикаДанные: USDA Agricultural Research Service · SR Legacy · NDB 09148Источники и методика