FactorXфакторы твоего здоровья
ВойтиПодписка

варёная, без соли

Витамины в продукте «Капуста цветная варёная, без соли»

В 100 г продукта «Капуста цветная варёная, без соли»: витамин A — 1 мкг; бета-каротин — 7 мкг; витамин E — 0,07 мг.

Полный состав продукта «Капуста цветная варёная, без соли»
Порция

Содержание на порцию

Есть данные: 13 / 14
НутриентНа 100 гНа 100 гДоля ориентира / индекс*
Жирорастворимые витамины
Витамин A1 мкг1 мкг0,1%0,1%
Бета-каротин7 мкг7 мкг< 0,1%*< 0,1%*
Витамин D0 мкг0 мкг0%0%
Витамин E0,07 мг0,07 мг0,5%0,5%
Витамин K13,8 мкг13,8 мкг11,5%11,5%
Водорастворимые витамины
Витамин C44,3 мг44,3 мг49,2%49,2%
Витамин B10,042 мг0,042 мг3,5%3,5%
Витамин B20,052 мг0,052 мг4%4%
Витамин B3 / PP0,41 мг0,41 мг2,6%2,6%
Витамин B50,51 мг0,51 мг10,2%10,2%
Витамин B60,17 мг0,17 мг10,2%10,2%
Витамин B7 (биотин)нет данныхНет данныхнет данных——
Витамин B944 мкг44 мкг11%11%
Витамин B120 мкг0 мкг0%0%

О процентах

100% без звёздочки — выбранный дневной ориентир. Для натрия, насыщенных жиров, холестерина и кофеина показана доля предела.

* Проценты со звёздочкой сравнивают продукты между собой: 100% — максимум содержания вещества в 100 г среди продуктов текущего каталога. Процент порции рассчитан относительно этой базы. Это не суточная норма и не рекомендация по употреблению.

Методика