варёная, без соли
Витамины в продукте «Морковь варёная, без соли»
В 100 г продукта «Морковь варёная, без соли»: витамин A — 852 мкг; бета-каротин — 8 332 мкг; витамин E — 1,03 мг.
Полный состав продукта «Морковь варёная, без соли»Содержание на порцию
Есть данные: 13 / 14| Нутриент | На 100 г | На 100 гДоля ориентира / индекс* | |
|---|---|---|---|
| Жирорастворимые витамины | |||
| Витамин A | 852 мкг | 852 мкг94,7% | 94,7% |
| Бета-каротин | 8 332 мкг | 8 332 мкг100%* | 100%* |
| Витамин D | 0 мкг | 0 мкг0% | 0% |
| Витамин E | 1,03 мг | 1,03 мг6,9% | 6,9% |
| Витамин K | 13,7 мкг | 13,7 мкг11,4% | 11,4% |
| Водорастворимые витамины | |||
| Витамин C | 3,6 мг | 3,6 мг4% | 4% |
| Витамин B1 | 0,066 мг | 0,066 мг5,5% | 5,5% |
| Витамин B2 | 0,044 мг | 0,044 мг3,4% | 3,4% |
| Витамин B3 / PP | 0,65 мг | 0,65 мг4% | 4% |
| Витамин B5 | 0,23 мг | 0,23 мг4,6% | 4,6% |
| Витамин B6 | 0,15 мг | 0,15 мг9% | 9% |
| Витамин B7 (биотин) | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Витамин B9 | 14 мкг | 14 мкг3,5% | 3,5% |
| Витамин B12 | 0 мкг | 0 мкг0% | 0% |
О процентах
100% без звёздочки — выбранный дневной ориентир. Для натрия, насыщенных жиров, холестерина и кофеина показана доля предела.
* Проценты со звёздочкой сравнивают продукты между собой: 100% — максимум содержания вещества в 100 г среди продуктов текущего каталога. Процент порции рассчитан относительно этой базы. Это не суточная норма и не рекомендация по употреблению.
МетодикаДанные: USDA Agricultural Research Service · SR Legacy · NDB 11125Источники и методика