свежий, без кожуры
Витамины в продукте «Банан свежий, без кожуры»
В 100 г продукта «Банан свежий, без кожуры»: витамин A — 3 мкг; бета-каротин — 26 мкг; витамин E — 0,1 мг.
Полный состав продукта «Банан свежий, без кожуры»Содержание на порцию
Есть данные: 13 / 14| Нутриент | На 100 г | На 100 гДоля ориентира / индекс* | |
|---|---|---|---|
| Жирорастворимые витамины | |||
| Витамин A | 3 мкг | 3 мкг0,3% | 0,3% |
| Бета-каротин | 26 мкг | 26 мкг0,3%* | 0,3%* |
| Витамин D | 0 мкг | 0 мкг0% | 0% |
| Витамин E | 0,1 мг | 0,1 мг0,7% | 0,7% |
| Витамин K | 0,5 мкг | 0,5 мкг0,4% | 0,4% |
| Водорастворимые витамины | |||
| Витамин C | 8,7 мг | 8,7 мг9,7% | 9,7% |
| Витамин B1 | 0,031 мг | 0,031 мг2,6% | 2,6% |
| Витамин B2 | 0,073 мг | 0,073 мг5,6% | 5,6% |
| Витамин B3 / PP | 0,67 мг | 0,67 мг4,2% | 4,2% |
| Витамин B5 | 0,33 мг | 0,33 мг6,7% | 6,7% |
| Витамин B6 | 0,37 мг | 0,37 мг21,6% | 21,6% |
| Витамин B7 (биотин) | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Витамин B9 | 20 мкг | 20 мкг5% | 5% |
| Витамин B12 | 0 мкг | 0 мкг0% | 0% |
О процентах
100% без звёздочки — выбранный дневной ориентир. Для натрия, насыщенных жиров, холестерина и кофеина показана доля предела.
* Проценты со звёздочкой сравнивают продукты между собой: 100% — максимум содержания вещества в 100 г среди продуктов текущего каталога. Процент порции рассчитан относительно этой базы. Это не суточная норма и не рекомендация по употреблению.
МетодикаДанные: USDA Agricultural Research Service · SR Legacy · NDB 09040Источники и методика