FactorXфакторы твоего здоровья
ВойтиПодписка

свежий, без кожуры

Минералы в продукте «Банан свежий, без кожуры»

В 100 г продукта «Банан свежий, без кожуры»: кальций — 5 мг; железо — 0,26 мг; магний — 27 мг.

Полный состав продукта «Банан свежий, без кожуры»
Порция

Содержание на порцию

Есть данные: 11 / 15
НутриентНа 100 гНа 100 гДоля ориентира / индекс*
Кальций5 мг5 мг0,4%0,4%
Железо0,26 мг0,26 мг1,4%1,4%
Магний27 мг27 мг6,4%6,4%
Фосфор22 мг22 мг1,8%1,8%
Калий358 мг358 мг7,6%7,6%
Натрийограничивать, не добирать1 мг1 мг< 0,1%< 0,1%
Цинк0,15 мг0,15 мг1,4%1,4%
Медь0,078 мг0,078 мг8,7%8,7%
Марганец0,27 мг0,27 мг11,7%11,7%
Селен1 мкг1 мкг1,8%1,8%
Йоднет данныхНет данныхнет данных——
Хромнет данныхНет данныхнет данных——
Молибденнет данныхНет данныхнет данных——
Хлоридынет данныхНет данныхнет данных——
Фториды2,2 мкг2,2 мкг< 0,1%< 0,1%

О процентах

100% без звёздочки — выбранный дневной ориентир. Для натрия, насыщенных жиров, холестерина и кофеина показана доля предела.

* Проценты со звёздочкой сравнивают продукты между собой: 100% — максимум содержания вещества в 100 г среди продуктов текущего каталога. Процент порции рассчитан относительно этой базы. Это не суточная норма и не рекомендация по употреблению.

Методика