свежая
Витамины в продукте «Люцерна пророщенная свежая»
В 100 г продукта «Люцерна пророщенная свежая»: витамин A — 8 мкг; бета-каротин — 87 мкг; витамин E — 0,02 мг.
Полный состав продукта «Люцерна пророщенная свежая»Содержание на порцию
Есть данные: 13 / 14| Нутриент | На 100 г | На 100 гДоля ориентира / индекс* | |
|---|---|---|---|
| Жирорастворимые витамины | |||
| Витамин A | 8 мкг | 8 мкг0,9% | 0,9% |
| Бета-каротин | 87 мкг | 87 мкг1%* | 1%* |
| Витамин D | 0 мкг | 0 мкг0% | 0% |
| Витамин E | 0,02 мг | 0,02 мг0,1% | 0,1% |
| Витамин K | 30,5 мкг | 30,5 мкг25,4% | 25,4% |
| Водорастворимые витамины | |||
| Витамин C | 8,2 мг | 8,2 мг9,1% | 9,1% |
| Витамин B1 | 0,076 мг | 0,076 мг6,3% | 6,3% |
| Витамин B2 | 0,13 мг | 0,13 мг9,7% | 9,7% |
| Витамин B3 / PP | 0,48 мг | 0,48 мг3% | 3% |
| Витамин B5 | 0,56 мг | 0,56 мг11,3% | 11,3% |
| Витамин B6 | 0,034 мг | 0,034 мг2% | 2% |
| Витамин B7 (биотин) | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Витамин B9 | 36 мкг | 36 мкг9% | 9% |
| Витамин B12 | 0 мкг | 0 мкг0% | 0% |
О процентах
100% без звёздочки — выбранный дневной ориентир. Для натрия, насыщенных жиров, холестерина и кофеина показана доля предела.
* Проценты со звёздочкой сравнивают продукты между собой: 100% — максимум содержания вещества в 100 г среди продуктов текущего каталога. Процент порции рассчитан относительно этой базы. Это не суточная норма и не рекомендация по употреблению.
МетодикаДанные: USDA Agricultural Research Service · SR Legacy · NDB 11001Источники и методика