приготовленная сухим нагревом, выращенная
Витамины в продукте «Форель радужная приготовленная сухим нагревом, выращенная»
В 100 г продукта «Форель радужная приготовленная сухим нагревом, выращенная»: витамин A — 100 мкг; витамин D — 19 мкг; витамин E — 2,79 мг.
Полный состав продукта «Форель радужная приготовленная сухим нагревом, выращенная»Содержание на порцию
Есть данные: 13 / 14| Нутриент | На 100 г | На 100 гДоля ориентира / индекс* | |
|---|---|---|---|
| Жирорастворимые витамины | |||
| Витамин A | 100 мкг | 100 мкг11,1% | 11,1% |
| Бета-каротин | 0 мкг | 0 мкг0%* | 0%* |
| Витамин D | 19 мкг | 19 мкг95% | 95% |
| Витамин E | 2,79 мг | 2,79 мг18,6% | 18,6% |
| Витамин K | 0,1 мкг | 0,1 мкг< 0,1% | < 0,1% |
| Водорастворимые витамины | |||
| Витамин C | 2,9 мг | 2,9 мг3,2% | 3,2% |
| Витамин B1 | 0,14 мг | 0,14 мг11,9% | 11,9% |
| Витамин B2 | 0,11 мг | 0,11 мг8,2% | 8,2% |
| Витамин B3 / PP | 6,65 мг | 6,65 мг41,5% | 41,5% |
| Витамин B5 | 1,99 мг | 1,99 мг39,8% | 39,8% |
| Витамин B6 | 0,39 мг | 0,39 мг22,7% | 22,7% |
| Витамин B7 (биотин) | нет данных | Нет данныхнет данных— | — |
| Витамин B9 | 12 мкг | 12 мкг3% | 3% |
| Витамин B12 | 4,11 мкг | 4,11 мкг171,3%более 100% | 171,3%более 100% |
О процентах
100% без звёздочки — выбранный дневной ориентир. Для натрия, насыщенных жиров, холестерина и кофеина показана доля предела.
* Проценты со звёздочкой сравнивают продукты между собой: 100% — максимум содержания вещества в 100 г среди продуктов текущего каталога. Процент порции рассчитан относительно этой базы. Это не суточная норма и не рекомендация по употреблению.
МетодикаДанные: USDA Agricultural Research Service · SR Legacy · NDB 15241Источники и методика